Panik atak mı geçirdim sinir krizi mi başka nir şey mi yardımcı olur musunuz nolur?

Evde babam durmadan bağırıyor her akşam babannem babam arasında bazen annemle de ama her akşam kavga oluyor evet psikolojikmende etkileniyıruz ben ve kardeşim. Babannem ve babam nu akşam biz uyurken yine bağıra bağıra kavga etmeye başladılar. Yok bana bıçak ver de bıçaklıyım kendimi atayım keseyim kendimi onu kırarım bunu yaparım. Bana bunlardan dolayı mı bilmiyorum sesleri beynimi delmeye başladı sonra nefesim kesilmeye başladı kalktım susun iyi hissetmiyorum dedim babam üzerime yürüdü iyice nefes anlamamaya başladım ellerim karıncalanıyor başım dönüyor kendimi 20 dk sonra falan toplayabaşldim annem sayesinde panik atak mı başka şey mi bilmiyorum yardım edin nolur
Panik atak mı geçirdim sinir krizi mi başka nir şey mi yardımcı olur musunuz nolur?
Cevapla