Kilo almaya çalisiyorum ve protein tozu denemeyi dusunuyorum onersenize?

İyisin 2-3 kilo çözer

Bir yaptır doktora sor protein tozunu kullan derse kullan

Dahiliyeye

Yanisi istediğin kilo almaksa cok ye

Kan değil kilo jsjsjsjs yorumları okurken yazmışım

Ben hepten yanlış anladım dur jsssjsjsjjsjs

Protein tozu yerine tavuk yumurta gibi hayvansal gıda ya da nohut fasulye gibi baklagil tüket, illa olcak diyosan protein tozu tüket ama bunu sporla destekle ki fit bir vücudun olsun

Ohhh be rahatladım jsjsjsjs

Her gün farklı aroma dene çünkü her gün ahni aroma içmek çok zor, süt olur su olur yoğurda katıp ye mesela, ya da smoothie yaparsın içine at milkshake yaparsan at vs vs

Zararlı