Protein tozu kilo vermede işime yarar mı?

fitnessa başladım amacım yağ yakmak ve kilo vermek bu süreçte protein tozları bana yardımcı olur mu? Reklamları çok görüyorum öğün yerine geçiyormuş bilgisi olan yazarsa sevinirm

Protein tozu kilo vermede işime yarar mı?
Cevapla