Bağışıklık sistemim çok zayıf ne yapmam lazım?

edacantekin

Xper 5 Yaş: 23

Cevapla

4 kişi beğendi

Çok Süper Cevap

Mertbeyefendii Takip Et
Xper 7 Yaş: 28 , eic 94%

+1 yıl

Düzenli olarak taze meyve, sebze, protein kaynakları ve sağlıklı yağlar tüket vücudun ihtiyaç duyduğu besin maddelerini almana yardımcı olur birde haftada en az 150 dakika orta şiddette aerobik egzersiz yapmak veya haftada en az 75 dakika yoğun aerobik egzersiz yapmak, bağışıklık sistemini güçlendirebilir her gece yeterli ve kaliteli uyku almak, bağışıklık sisteminin düzgün çalışmasını sağlar

0

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

u
Barış_LonelyForever Takip Et
Efsane Yaş: 26 , eic 100%

+1 yıl
Sağlık konusunda 39,9b cevap paylaştı.

vitamin kullan

0

0 Yorumla
isimsizbilen Takip Et
Guru Yaş: 30 , eic 100%

+1 yıl

Sebze meyve tüket, bol su iç, süt ürünü tüket, probiyotik damlalar var onlardan kullanabilirsin

0

0 Yorumla
hevesvese Takip Et
Xper 6 Yaş: 37 , eic 37%

+1 yıl

Kuvvetlendiren şeyleri siz kadınlar sevmiyor yemiyorsunuz

0

3 Yorumla
- edacantekin
  
  +1 yıl
  Ne mesela
  
  Yorumla
- hevesvese
  
  +1 yıl
  Soğan sarmısak
  
  Yorumla
- edacantekin
  
  +1 yıl
  Yicez yapcak bısı yook
  
  Yorumla
StayClimax Takip Et
Guru Yaş: 31 , eic 92%

1 yıl

profil resminde ki sen isen, biraz protein ve tohum yemelisin

0

0 Yorumla
di00ib Takip Et
Yoda Yaş: 46 , eic 99%

+1 yıl

Evde yoğurt yapın meyve sebze tüket, unlu gıdalardan uzak dur

0

0 Yorumla
depresifserseri06 Takip Et
Xper 5 Yaş: 24 , eic 100%

+1 yıl

Fotodaki sizmisiniz hanimefendi ben güclendireyim bagisi. sikli. ginizi

0

0 Yorumla
Manhesuss Takip Et
Guru Yaş: 27 , eic 100%

+1 yıl

Bünyene uygunsa araştır hacamat yaptır. Bağışıklığı baya güçlendiriyor

0

0 Yorumla
Bogurtlenn6 Takip Et
Xper 7 Yaş: 23 , eic 100%

+1 yıl

Vitamin takviyeleri alıp stresten uzak durup beslenmene dikkat edip egzersiz yaparsan güçlenir

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(45 üstü)

+1 yıl

Benimde öyle her yerimde yaralar çıkıyor özellikle deride.

0

2 Yorumla
- edacantekin
  
  +1 yıl
  Protein eksıklıgı
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  alıyorum galiba yeni virüs etkisi
  
  Yorumla
PilotBeyyyy Takip Et
Xper 7 Yaş: 29 , eic 99%

+1 yıl

Üstüne kalın şeyler giyin

0

7 Yorumla
- edacantekin
  
  +1 yıl
  Olmaaas
  
  Yorumla
- PilotBeyyyy
  
  +1 yıl
  Olur olur
  
  Yorumla
- edacantekin
  
  +1 yıl
  Bana ters
  
  Yorumla
- PilotBeyyyy
  
  +1 yıl
  O zaman sıcak bi yere git, hastalanmazsın böylece 😅
  
  Yorumla
- edacantekin
  
  +1 yıl
  İzmirdeuım zaten
  
  Yorumla
- PilotBeyyyy
  
  +1 yıl
  Kışın İzmir gayet soğuk
  
  Yorumla
- PilotBeyyyy
  
  +1 yıl
  Ben daha çok maldivleri filan düşünüyordum
  
  Yorumla
u
DedektifMinnie Takip Et
Master Yaş: 29 , eic 100%

+1 yıl
Sağlık konusunda 1,2b cevap paylaştı.

Soğan tüket. C vitamini ye bol bol.

1

0 Yorumla
pufferfish028 Takip Et
Bilge Yaş: 21 , eic 100%

+1 yıl

benim de öyle, çaresi yok

1

0 Yorumla
Pipetpipet Takip Et
Guru Yaş: 30 , eic 97%

+1 yıl

Takviye almalısın

0

0 Yorumla
Wingsssss Takip Et
Yoda Yaş: 26 , eic 99%

+1 yıl

Sebze meyve tüket vitamin takviyesi al

0

0 Yorumla
Γιατί Takip Et
Xper 6 Yaş: 42 , eic 99%

+1 yıl

Sıkı giyin havalar soğuk malum

0

0 Yorumla
kurumeyvecanavarı Takip Et
Master Yaş: 35 , eic 99%

+1 yıl
Sağlık konusunda 790 cevap paylaştı.

kelle paça çorbası

0

0 Yorumla
ladycurio Takip Et
Guru Yaş: 30 , eic 96%

+1 yıl

Bu yapıyla alakalı biraz..

0

0 Yorumla
Monchuq Takip Et
Xper 5 Yaş: 20 , eic 79%

+1 yıl

Vitamin almanı tavsiye ederim ablam

0

1 Yorumla
- Monchuq
  
  +1 yıl
  Meyve sebze tüketimine dikkat et, kalın giyin, Sıcak kal
  
  Biraz manyakça olucak ama kendi Vücüdüna bakteri sokabilirsin
  
  Vücudun zamanla bakterilere karşı kendini güçlendirecektir
  
  Yorumla
Boavistaa Takip Et
Master Yaş: 24 , eic 99%

+1 yıl

yapıyla alakalı bir şey bu bence

0

0 Yorumla
Salihydnxyz Takip Et
Master Yaş: 24 , eic 83%

+1 yıl
Sağlık konusunda 499 cevap paylaştı.

C vitamini ve aktif kardiyo

0

0 Yorumla
Qassanovaa Takip Et
Guru Yaş: 27 , eic 100%

+1 yıl

B grubu igneler olabilirsin

0

0 Yorumla
çilekli_ozn Takip Et
Xper 6 Yaş: 20 , eic 100%

+1 yıl

Meyve sebze yemelisin 🐣 spor yapmalısın ☺️

0

0 Yorumla
nomorebets35 Takip Et
Master Yaş: 44 , eic 64%

+1 yıl
Sağlık konusunda 1,7b cevap paylaştı.

Iyi beslenmeli ve spor yapmalisin

0

0 Yorumla
u
KasiKesh Takip Et
Master Yaş: 39

+1 yıl
Sağlık konusunda 1,9b cevap paylaştı.

Sarımsak ve acı tüket

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(36-45)

+1 yıl

Takfiye ilaçlar kullan

0

0 Yorumla
karaşimşekk0 Takip Et
Guru Yaş: 26 , eic 99%

1 yıl

spor

0

0 Yorumla
Halisillizyon Takip Et
Yoda Yaş: 30 , eic 88%

+1 yıl

Şişmanlasın

0

0 Yorumla
Klasbey3596 Takip Et
Yoda Yaş: 30 , eic 100%

+1 yıl

İyi beslen iyi korun

0

0 Yorumla
frankejstan013 Takip Et
Master Yaş: 104 , eic 45%

+1 yıl
Sağlık konusunda 813 cevap paylaştı.

çiğ badem

0

0 Yorumla
Samurai1251 Takip Et
Yoda Yaş: 28 , eic 100%

+1 yıl

Meyve sebze vb. ye

0

0 Yorumla
dilerawq Takip Et
Xper 1 Yaş: 20

+1 yıl

Vitamin kullan bide bol bol protein

0

0 Yorumla
Qquantum Takip Et
Xper 5 Yaş: 24

+1 yıl

Pekmez ye pekmez. Dk38

0

0 Yorumla
acayipadamm Takip Et
Guru Yaş: 36 , eic 100%

+1 yıl
Sağlık konusunda 355 cevap paylaştı.

yürüyüş yap bol boll

0

0 Yorumla
doğrulukizcisi Takip Et
Xper 5 Yaş: 30

+1 yıl

Giyinmen lazım

0

0 Yorumla

Devamını Gör(19)

Ana Sayfa > Sağlık > Sorular > Bağışıklık sistemim çok zayıf ne yapmam lazım?

Bağışıklık sistemim çok zayıf ne yapmam lazım?

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!