Bağışıklık sisteminizi güçlendirmek için neler yapıyorsunuz?

Soğuk iklim de doğdum büyüdüm ocakta şubatta denize giriyorum bünyem alışık soğuğa kolay kolay hasta olmam hiç grip yüzünden doktora gitmedim portakal ve limon suyu iç iyi gelir vitaminleri

valla arkadaşım, ben sebzelerde özellikle kırmızı renklileri tüketiyorum, özellikle de kırmızı pancar ile yapılan rusların Borş çorbası, pancar salatası vs. her gün bir adet haşlanmış yumurta yerim. koronadan öncesinde de toplu taşımalarda maske takardım , başka sıra dışı yaptığım bir şey yok ve en son hastaneye hasta olarak 1998 yılında gittim, sebebi ise gribal enfeksiyon idi. başkada olmadım hasta filan.

Müşterilerime genelde macun veririm efendim.. Ama siz eğer evde varsa 2 Tatlı kaşığı bal'ı bir çay tabağına koyun.. 1 silme çay kaşığı toz zencefil.. 1 çay kaşığı zerdeçal.. Ve çay kaşığının ucu ile karabiber koyup macun kıvamına gelene kadar karıştırın karışım çok önemli 2 dakika karıştırın.. Ve buna 1 hafta devam edin efendim.. ALLAH'IN izni ile şifa bulursunuz..

Özel bur şey yapmıyorum. Ama yumurta, bal, ceviz ve et en sevdiğim şeyler. Günde 4-5 yumurta standart yerim, ötekileri de en maksimum düzeyde tüketirim. Herhalde ondan olsa gerek zaten hasta olmam.