Fazla kilomu insanlar yüzünden veremiyorum, sürekli bir doğum günü ya da özel gün oluyor ve yiyorum. Çözümünüz var mı?

10 kilo vermeye çalışıyorum, çevrem olmasa vereceğim ama sürekli ya doğum günü ya özel gün oluyor ya biri beni dışarı çağırıyor mecburen bir şeyler yemek zorunda kalıyorum. Haftaya da üniversite için başka şehire gideceğim orada da yurdun yemekleri sağlıksız ve yetersiz. Gerçekten çok sıkıldım oraya gidince de arkadaşlarımla buluşunca yine mecburen oturup bir şeyler yiyip içeceğiz ne yapmam gerekiyor bilmiyorum tek yaşasam yalnız olsam rahat veririm çevrem çok etkiliyor. Bir de malum kendim yemek pişiremiyorum yurtta gerçekten bıktım yani. Minik de olsa çözümleriniz var mı?

Fazla kilomu insanlar yüzünden veremiyorum, sürekli bir doğum günü ya da özel gün oluyor ve yiyorum. Çözümünüz var mı?
Cevapla