Kilo vermek istiyorum ama her üzüldüğümde bir sürü abur cubur yiyorum, nasıl düzeltirim?

Gizli Üye

(18-24)

Kendimi bildim bileli canım bir şeylere sıkıldığında veya streslendiğimde bir anda kendimi bir sürü abur cubur yerken buluyorum. Hızlıca hepsini yedikten sonra midem bulanıyor, kusasım geliyor. Ama kusamıyorum. Bu yüzden de kilo alıyorum. Öğünlerimi yerken asla aşırıya kaçan birisi değilim ama bir şeye canım sıkıldığı anda kaybediyorum kendimi. Ne önerirsiniz bunu düzeltmem için?

Cevapla

Öneri Soruları Nasıl Soruları

Çok Süper Cevap

Karisik12345 Takip Et
Xper 6 Yaş: 32 , eic 95%

+1 yıl

Bazen insanlar stresle başa çıkabilmek için kendini yiyeceğe vurur. Bu düzelmeyecek bir şey değil. Ama en önce psikolojik bir destek almak lazım. Çünkü psikolojiyle ilgili bir durum. Böylece stres ve üzüntünle daha rahat baş edebilir ve daha sağlıklı bir şekilde de kilonu verebilirsin canım. Ama önce bir psikatri veya psikoloğa gitmeni önenirim. Çünkü ben de lise zamanımda aşırı stres nedeniyle senin tam tersi yemek yiyemiyordum. Başta önemsemedim ama daha sonra ufacık bir şey bile yemek istediğimde midem bulanıp kusunca bir psikatriye gittim. şimdi çok iyiyim. Kesinlikle önemsememezlik yapma bu durumu

1

1 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Çok haklısınız... Sanırım gerçekten de kendi başıma aşamayacağım bir durum. En yakın zamanda gitmeye çalışacağım. Görüşünüz için teşekkürler...
  
  Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

__cmre Takip Et
Yoda Yaş: 24 , eic 99%

+1 yıl

Üzüldügunde abur cubur yeme başka biseyle kafanı dağıt

0

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Bir sürü yöntem denedim. Spor yaptım, yürüyüşe çıktım, dans ettim... vs ama kendimi yine abur cuburda buldum.
  
  Yorumla
- __cmre
  
  +1 yıl
  Psikologa git
  
  Yorumla
miroveteene_ Takip Et
Guru Yaş: 29 , eic 93%

+1 yıl

Saçma şımarıksin demek ki

0

4 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Şımarıklık değil ki bu? :(
  
  Yorumla
- miroveteene_
  
  +1 yıl
  Öyle gerçekten insanib morali bozulunca ağzından tek lokma geçmiyor.
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Benim için olay tam tersi... Aksine moralim çok iyiyse ve mutluysam yemek yemeyi bile unutuyorum.
  
  Yorumla
- miroveteene_
  
  +1 yıl
  Böyle bir şey yok hanımefendi iyi günler m
  
  Yorumla

Ana Sayfa > Sağlık > Sorular > Kilo vermek istiyorum ama her üzüldüğümde bir sürü abur cubur yiyorum, nasıl düzeltirim?

Kilo vermek istiyorum ama her üzüldüğümde bir sürü abur cubur yiyorum, nasıl düzeltirim?

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!