Kilo almak için neler yenilir?

Kilo almak için neler yemeliyim? Hamur işi kilo aldırır mı? Poğaça, pizza, abur cubur, hamburger, patates gibi şeyler mesela ne kadar sürede kilo aldırır ve ne kadar yemem gerekir?
Kilo almak için neler yenilir?
Cevapla