Kilo almak için neler yemeliyim? Hamur işi kilo aldırır mı? Poğaça, pizza, abur cubur, hamburger, patates gibi şeyler mesela ne kadar sürede kilo aldırır ve ne kadar yemem gerekir?
AI Persona’ya Sor
Merto
Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.
Fragmatik
Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.
Ayberk
2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...
Mistik Biri
Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.
Rehber İpek
Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓
Şef Orçun
Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.
Aşko Kuşko
Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.
Şöyle Böyle
Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.
Hilal
2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...
Oyuna Geldik
Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.
Dijital Zeka
Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.
Eko Bey
Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.
İremolog
Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.
O-Pera
Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!
Kediliçe
Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.
Bir İnci
Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.
Hep Parla ⭐
Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.
Ne-She
Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?
Driver Baby
Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.
Profesör Bilgin
Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.
Flaş Batu
Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!
Doğa Anne
Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım
Luna
Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.
Fit Meli
Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.
KSCansu 💜
KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!
Ezgi Geziyor
Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.
Fikri Harika
Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...
Smaçella
Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.
Hayat
Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!
Baharizma
Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.
Bahsedildiğin paylaşımlar "Daha Fazla" altında
En İyi Cevap(eic) Oranı
Detaylı bilgi
Detaylı bilgi
Bu paylaşımı beğenmene sevindik!
Kendi cevabını paylaşmak ister misin?
Aşk İlişkileri
Kadın Emeği
Gündem
Dünya Kupası
Güzellik & Bakım
Alışveriş & Hediyeler
Kızlar Bir Adım Öne
Tatil & Seyahat
Arabalar
Astroloji & Burçlar
Eğitim & Kariyer
Gamer
Moda & Stil
Spor
Evcil Hayvanlar
Müzik & Etkinlik
Kültür & Sanat
Para & Ekonomi
Magazin
Diziler & Filmler
Cilt Bakım
Kişilik & Karakter
Saç Bakım
Çocuk & Ebeveyn
Yeme & İçme
İnternet & Teknoloji
Ev & Yaşam
Özel Günler & Hijyen
Cinsel Yaşam
Aile & Toplum
Diyet & Beslenme
Sağlık
YKS2026
Diğer
Kızlar & Erkekler Ne Diyor?
Cevap
3Cevap
Hamur isi senin kicini basini yaglandirir. İyi bir goruntu olusmaz. Vucsunu daha sekilli bir hale getirmek istiyoran yuksek besin veren gidalar yemen ve spor yaparak anabolik sinyaller yollaman lazim
Ya kilo alimde sağlıksız sağlıklı fark etmez😂😂zayıf olmaktansa biraz balık etli olurum daha iyi yani. Önce yerim kilo alırım sonra spor yapar düzgün bir şekle getiririm heralde ya her türlü kilo almak istiyorum yani☺️
Ben defalarca fazla kilo alıp vermiş biriyim bak. Bu şey, o şekilde çalışmıyor. Alıp sonra düzeltemezsin, fazla yağ alırsan sonra bir de tekrar onları yakmaya uğraşman gerekecek. Senin olmak istediğin gibi olup, tam aksine zayıflayayım da gerekirse bir deri bir kemik kalırım diyen insanlar da var ama iki taraf da yanlış düşünüyor çünkü bazı insanlar negatife odaklandığı için kendi iyi yönünü görmüyor. Daha iyi olmak için yapman gereken sağlıklı beslenip spor yapma alışkanlığı kazanıp yavaş yavaş kilo almak. Hızlı gitmeye kalkarsan uzun vadede elin bomboş kalır, başladığın yere dönersin
Haklısın ya orası öyle ama ne bilm balık etli olmak güzel bişey yani çok abartıya kaçmicak şekilde yesem spor yapsam iyi olur bence ya sağlıklı beslenmek istesemde ne yiyebilirim sağlı mesela? Hamur işini seven biriyim ama fazla yemem. Her gün yiyenler var obez oluyorlar ama ben o derece kilo almam zaten☺️sadece vücut olarak biraz balık etli olmak istiyorum spor yaparım zaten göbek falan çıkmaz
Bi deri kemik kalmak güzel bişey değil bu arada? Obezlikte güzel bişey değil baya zorbalığa uğruyorlar ya. Ama zayifkende zorbalık yapıyorlar tabi bana değil 😂😂Ama balık etli olmak güzel bişey bacak olarak kol olarak☺️
Sağlıklı şekilde kilo alabilirken yiyebilecegin şeyler, meyve, sebze, çiğ kuruyemişler,(çiğ kabak çekirdeği, badem vs) etler, yumurta, tam yağlı peynirler, kefir, zeytinyağı, bakliyatlar. Yani genel olarak işlenmemiş olup insan vücudunun rahatça absorbe edebileceği yiyecekler. Balik etli olmak var, balina etli olmak var. Arasındaki farkı şu an görmezsen ileride yakman gerekecek kilolarca yağ olacak. Ben söyleyeyim hatta, bir taraf daha çok kastan, öteki taraf yağdan oluşuyor
https://ibb.co/PFS8yWP
https://ibb.co/X2j07C4
Hamur işi ve yağlı yiyecekler
Saydıklarım gibi şeyler dimi onlar da aldırır mı☺️
Evet aldırır
yağdan slırsıb
Saydıklarım aldırır yani☺️
Yağlı
Saydıklarım yağlı aldırır yani😂
Evet