Günde 800 kalori almak zararlı mı?

Gizli Üye

(30-35)

2 haftadır 800 kalori diyeti yapıyorum (aslında verilen diyetten daha farklı yiyiyorum kalorisi düşük sebze, meyve ve yesil cay iciyorum), ve yediğim şeyleri her gün yazıyorum kalorileriyle beraber sonra bunları topluyorum ve 800'ü aşmıyor. Spor da yapıyorum. Sizce kilo verir miyim?

Cevapla

Sizce Soruları

1 kişi beğendi

En İyi Cevaplar

HsynZgrZtrk Takip Et
Xper 7 Yaş: 35

+1 yıl

Bir kitap var, okuyan herkes zayıflıyor dediler, saçma dedim, çok küfrettim, 11 günde okudum ve 4-5 kilo verdim. Ciddi ciddi yağ yaktı vucudum. Bence o kitabı dene. ! Deniz Egece nin Zayıflamada Son Söz adlı kitabı.

0

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  kaç ay/günde verdin?
  
  Yorumla
- HsynZgrZtrk
  
  +1 yıl
  Kİtap 400 sayfaydı, 11 günde okudum ve 11 günde 4 kilo verdim diyebilirim. Kitap ilk sayfasında diyeti yasaklıyor. Bunu okuduğumda çok sevinmiştim.. Hemen gidip, tatlılar pudingler vs.. filan aldım yedim, yalnız son sayfalara gelince ciddi psikolojik konuşmaya başladı adam, tatlıyı neden sevdiğimi, pudingi ya da siz kızların çikolatayı filan neden sevdiğini teker teker yazmış. İnanırmısın okuduğumdan beri tatlı çekmez oldu canım. Puding ya da kola filan hiç dikkatimi çekmiyor. Hatta bazen yemek yemek bile istemiyor canım. En başta 84tüm işte, şimdilerde 78im diyebilrim. Ama yağlar filan gitti. Bence hemen okumalısın.
  
  Yorumla

En İyi Cevaplar

karadenizli52 Takip Et
Master Yaş: 35 , eic 56%

+1 yıl

Çok çok hızlı bir şekilde rahat veririsin ama sağlıklımı değil 1200-1500 arası al yinede.

0

0 Yorumla

Sebnem24 Takip Et
Bilge Yaş: 37

+1 yıl

yooo iyi daha ne kadar almaliydin ki :D zayiflarsin.. ama hemen zayiflamayi bekleme biraz sabir gerek.

0

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

Contrefait Takip Et
Xper 5 Yaş: 30

+1 yıl

Zararlidir , günde en az 1200 almanız lazim ki sporda yapiyorsunuz.

0

0 Yorumla
sytnnpbc Takip Et
Guru Yaş: 38

+1 yıl
Sağlık konusunda 367 cevap paylaştı.

valla bu gidişle ölürsün bile 800 kal çok az Boyun kilon kaç?

0

11 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  1.76, 67 kg
  
  Yorumla
- sytnnpbc
  
  +1 yıl
  hedef kilon kaç ki? iyi gibi bence o kadar dyet sıkıntılı olur 1200 kal diyetler daha ideal olur bence
  
  Yorumla
- sytnnpbc
  
  +1 yıl
  Sağlammış bence boyun kilon diyet neyine
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  hedef kilom 58 daha çok vermek istiyorum
  
  Yorumla
- sytnnpbc
  
  +1 yıl
  manken mi olacan 176 62 falan çok iyi olur bnce ama tabi kızları almış gidiyo bir çiroz olma hali
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  osmanlı da şişman kadınlar daha güzel bulunuyor zayıf kadınlar çirkin bulunuyormuş şimdi ise tamtersi. zayıf kadın seviyorum ben kemikli :) erkeklerde de öyle.
  
  Yorumla
- sytnnpbc
  
  +1 yıl
  ama nie kemikli olmaya çalışıyosun o zmn ki
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  zayıf olmak güzel bişey çünkü. erkekler de seviyor
  
  Yorumla
- sytnnpbc
  
  +1 yıl
  valla yap anket balık etli kızlar birinci çıkar hafif dolgun ya da 176 ya 67 bence tam bu kriterlere uygun. Boşu boşuna eziyet ediyon ya kendine Vücut kitle endeksin 20nini altına düşmemeli
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  tamam şimdi yapıyorum anket
  
  Yorumla
- sytnnpbc
  
  +1 yıl
  b-fit. com. tr/SSS/V%C3%BCcutKitleEndeksiHesaplama. aspx
  
  Yorumla
Gizli Üye
(30-35)

+1 yıl

Helvan fistikli olsun.

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(36-45)

+1 yıl

zararlı

0

0 Yorumla
kadifeden Takip Et
Xper 7 Yaş: 36

+1 yıl

bayılırsın bir gün

0

0 Yorumla

Ana Sayfa > Sağlık > Sorular > Günde 800 kalori almak zararlı mı?

Günde 800 kalori almak zararlı mı?

En İyi Cevaplar

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!