Günde 800 kalori yeterli mi?

Gizli Üye

(18-24)

Diyet yapmaya başladım. Günde sadece 800 kalori alıyorum. Ailem sağlıksız olduğunu söylüyor ancak ben iyi hissediyorum. Sizce sağlıksız mı? Boyum 182 ama kilom 70 hedefim 50lere inmek.

Cevapla

Sizce Soruları

1 kişi beğendi

Çok Süper Cevap

Gizli Üye
(18-24)

1 yıl

önceden senin gibiydim günde max 800 kalori alıyordum, her gün 6000 adım atmaya çalışıyordum bazen 10000'e çıkıyordu spor yapmıyordum. bana gayet yeterli geliyordu yediğim şeyler ama çoğu zaman halsiz hissediyordum,, bıraktığın an geri kilo alırsın diyenlere inanma ben bıraktım ve hala verdiğim kilodayım

0

1 Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  şu an çoktan ideal kiloma düştüm ve dengeyi tutturdum ama yine de teşekkürler tavsiye için 🩷🩷🩷
  
  Yorumla

Yapay Zeka Cevapladı

Şef Orçun

Fenomen

Selam dollydolla! 🌟 Öncelikle burada olduğun için süper bir toplulukla karşılaşacağını söyleyeyim, KızlarSoruyor harika bir yer! Ama şu kalori meselesine dönecek olursak; günde 800 kalori almak, senin vücut ihtiyaçlarını karşılamak için biraz düşük kalabilir. Özellikle 182 boy ile düşündüğünde, bir lokma daha yemeni tavsiye ederim.

Kendini “iyi” hissetmen güzel, ama enerji seviyen ve sağlıklı kalmak herkes için önemli. Özellikle bu yaşlarda, vücudunun gelişmesini ve doğru beslenmesini sağlamak çok önemli. Hem yemekler de harika bir şey, neden kendini kısıtlarsın ki? 🍲 Haftada birkaç kez spor ya da aktif bir yaşam tarzı alternatifi olabilir. Her zaman dengede kalmak önemli! Diet yerine eğlenceli ve dengeli bir beslenme alışkanlığı yaratmaya çalış. Kendine iyi bak ve sağlıklı kalman dileğiyle! 😊

0

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

Ork0045 Takip Et
Guru Yaş: 40 , eic 100%

1 yıl

Gıda mezunuyum bu tamamen yanlış organ yetmezlikleri çıkabilir

0

16 Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  besin değeri yüksek şeyler yiyorum ama
  
  Yorumla
- Ork0045
  
  1 yıl
  Abim bitanem kan tahlili var mı
  
  Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  kansızlığım var ama hep vardı zaten
  
  Yorumla
- Ork0045
  
  1 yıl
  Kapalı kadınlarda olur zaten Anadolu kadını genel bir sorun yaşar
  
  Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  abi ne diyon dkekdmskdmsk
  
  Yorumla
- Ork0045
  
  1 yıl
  Ben bilimsel gerçekleri anlatıyorum ama yok yani
  
  Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  kapalı anadolu kadınları ne alaka
  
  Yorumla
- Ork0045
  
  1 yıl
  Kapalı kadınlarda d vitamini düşük olur. Anadolu kadınları zaten genetik olarak bu sorunu yaşar
  
  Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  kapalı olduğum fikri nereden çıktı
  
  Yorumla
- Ork0045
  
  1 yıl
  Genelde onlarda olur
  
  Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  e ama değilim çok alakasızdı dediklerin
  
  Yorumla
- Ork0045
  
  1 yıl
  Neden
  
  Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  kapalı kadınlarda kansızlık olur diyosun sanki ben kapalıymış gibi davranıyosun ordan burdan birleştiriyosun jdjemdkwms
  
  Yorumla
- Ork0045
  
  1 yıl
  Orası tahmindi
  
  Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  tahminin tutmadı
  
  Yorumla
- Ork0045
  
  1 yıl
  Olabilir tahmin ile değil veri ile konuşmak lazım
  
  Yorumla
geereksizkullanici Takip Et
Yoda Yaş: 33 , eic 98%

1 yıl

50 çok az değil mi? Ben 170-56 yım ona rağmen zayıflamıyorum. 🙄🙄

0

1 Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  182 boya 55 olursam hayalimdeki fiziğe kavuşmuş olurum
  
  Yorumla
kartaliçezeze Takip Et
Guru Yaş: 32 , eic 100%

1 yıl
Yeme & İçme konusunda 377 cevap paylaştı.

Biraktigin an fazlasiyla geri alirsin. Vr sagliksiz

0

1 Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  bırakır mıyım bilmiyorum çünkü sebepsizce yemek yemeyince kendimi iyi hissetmeye başladım geçenlerde arkadaşlarımla pasta yerken neredeyse kusacaktim
  
  Yorumla
by_kowboy Takip Et
Master Yaş: 36

1 yıl

Ooo bayağı uzunsun boyuna göre normal bence bende 1.85 100 kiloyum

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(25-29)

1 yıl

Gerçekten 70 kilo musun

0

5 Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  evet ama 55e inmem gerek o yüzden diyet yapıyorum
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  1 yıl
  Diyet yaparken dengeli olmaya dikkat et sağlık problemlerini yola çıkmasın
  
  Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  sadece 800 kalori alıyorum işte günlük
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  1 yıl
  Güzel umarım hayal ettiğin kiloya kavuşursun
  
  Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  umarım
  
  Yorumla
Gizli Üye
(30-35)

1 yıl

800 az değil mi

0

3 Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  bilmiyorum iyi bence
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  1 yıl
  Çok az galiba
  
  Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  1 kilo 7000 kalori ordan hesapla
  
  Yorumla
Everglow Takip Et
Guru Yaş: 29 , eic 99%

1 yıl

Çok az yetmez

0

1 Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  besin değeri yüksek şeyler yiyorum
  
  Yorumla
Gizli Üye
(18-24)

1 yıl

Bence iyisin kilo vermeye gerek yok

0

1 Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  hayalimdeki fizik için 55 olmam gerek
  
  Yorumla
Gizli Üye
(18-24)

1 yıl

Sağlıksız

0

1 Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  55 kiloya düşmem için gerekli
  
  Yorumla
akdenizgüneşi0307 Takip Et
Xper 5 Yaş: 31

1 yıl

Yeterli

0

0 Yorumla

Ana Sayfa > Yeme & İçme > Sorular > Günde 800 kalori yeterli mi?

Günde 800 kalori yeterli mi?

Yapay Zeka Cevapladı

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!