Sporsuz kilo verebilir miyim, yardımcı olur musunuz?

Merhaba arkadaşlar ben ayağımı burktum spor yapamıyorum. Sadece beslenmeye dikkat ederek güzel kilo verebilir miyim? Veya ayağımı çok zorlamayacak bir spor var mıdır yapmalı mıyım sizce

Sporsuz kilo verebilir miyim, yardımcı olur musunuz?
Cevapla