Kilo nasil verilir acil?

Bana yoldas lazım baraber kilo vercegimiz birbirimizi modife edecegimiz galiba azimli degilim bundan nasil basedecegim gitgide kilo aliyorum artik 88 zi gördüm durmam gerek 166 boyla patates gibiyim spor vs yapamam haraketleirm kisitli yurume aksaklik engelim var :( maalesef ama bu sekildede git gide kilo aliyorum onune nasil gececegim
Kilo nasil verilir acil?
Cevapla