Chia tohumu nasil kullaniliyor?

Guru Yaş: 32

Bu aralar fazla kacirdik, bu tohum da iyi geliyormus diyette ama neyle kullaniyoruz bunu? Leblebi tozu gibi bosaltayim mi agzima? :D

Cevapla

2 kişi beğendi

Çok Süper Cevap

blueangel345 Takip Et
Guru Yaş: 33 , eic 99%

+1 yıl

Meyve suyunun icine koy
suyun içine koy
kahvaltilik gevrek yiyorsan ona koy
ekmegin üzerine bisi koyuyorsan onun üzerine koy
salatana koy
yoğurduna koy imkanlar bitmiyor veya dedigin gibi hergün bi cay kasigi ye
daha olmadi bi bardaga 2-3 yemek kasigi koy sonra üzerine süt ekle belli süre beklet puding gibi oluyor
Fazla yeme kabizlik yapar
ayrica protein içerir

1

1 Yorumla
- nomercy7
  
  +1 yıl
  Tesekkur ederim.
  
  Yorumla

En İyi Cevaplar

Coffein Takip Et
Master Yaş: 41 , eic 33%

+1 yıl
Sağlık konusunda 503 cevap paylaştı.

Chiayi ılık süte karıştırıp bir gece bekletirsen ayva çekirdeği gibi jellesir üzerine meyva doğrayıp muhallebi gibi yiyebilirsin... Yoğurda karıştırabilirsin

1

1 Yorumla
- nomercy7
  
  +1 yıl
  Deneyecegim.
  
  Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

u
Barış_LonelyForever Takip Et
Efsane Yaş: 26 , eic 100%

+1 yıl
Sağlık konusunda 39,8b cevap paylaştı.

yemeklerin içine at

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(30-35)

+1 yıl

Ben protein tozu, süt, kakao ve chia karıştırıp geceden dolaba koyuyorum çok lezzetli bir kahvaltı oluyor sabaha üstüne istersen meyve koy, ya da protein yerine aynı tarifi yulaf ile yapabilirsin

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(30-35)

+1 yıl

Sindirim sistemini çok hızlı çalıştırıyormus.

0

2 Yorumla
- nomercy7
  
  +1 yıl
  Onu okudum internette, tok tutma ozelligi var diyor. Kalori olarak da dusuk sadece hashas gibi tane tane en guzel nasil gider bu acaba?
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  Valla bilmiyorum. Yoğurtla tüketilebilir
  
  Yorumla
Gizli Üye
(25-29)

+1 yıl

Yemek yiyerek kilo vereceğini sanmak

0

8 Yorumla
- nomercy7
  
  +1 yıl
  Yemek yiyerek kilo verecegimi sanmiyorum zeki arkadasim. Diyetim icin destek bir besin aldim ve bunun nasil kullanilacagini ve daha once kullanan, deneyimleyen arkadaslar var ise onerilerini almak istedim. Ilgin icin tesekkur ederim.
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  Kullanma bence annem de aldı asla kilo veremedi ona diyet yaptırdım 10 kilo zayıfladı
  
  Yorumla
- nomercy7
  
  +1 yıl
  Hah bana boyle senden faydalanacagim oneriler ve tecrubeler anlat canimi ye :D
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  Bunu yemene gerek yok her gün yediğin besinleri yarıya azalt kahvaltıda çok çok az ekmek ye abur cuburu unut spora başla asla diyeti bozma
  
  Yorumla
- nomercy7
  
  +1 yıl
  Tatlim zaten 1,5 senelik surecte 32 kilo verdim. Kaldi bi 10 kilo hedefim de oda gitmiyor lanet. Bende boyle antin kuntin seyler arastiriyorum anlayacagin :)
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  Daha fazla spor yap maşallah
  
  Yorumla
- nomercy7
  
  +1 yıl
  Hepimize masallah. Sende boyle dert yok anladigim kadariyla.
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  Çok şükür diyelim
  
  Yorumla

Ana Sayfa > Sağlık > Sorular > Chia tohumu nasil kullaniliyor?

Chia tohumu nasil kullaniliyor?

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!