Chia tohumunu nasıl kullanıcam?

Gizli Üye

(18-24)

Ben diyetteyimde baktım herkes chia tohumu alıyo bende aldım ama nası kullanıcam bilmiyorum fikri olan var mı 😄

Cevapla

Nasıl Soruları

1 kişi beğendi

Çok Süper Cevap

Munkesir Takip Et
Guru Yaş: 24 , eic 100%

1 yıl

Yoğurt ya da sütle kullanabilirsin. Zaten suyu çekip hemen şişiyor jelimsi bi kıvama geliyor. Meyveli yoğurt yapıp bi kaşık chia tohumu ekleyebilirsin. Yulaf kasesi yapınca da içine koyabilirsin. Sadece suyla birlikte tüketenler de var ama yoğurtla birlikte daha güzel oluyor bence. Akşamları tüketsen daha iyi olur. Magnezyum eksikliğine iyi gelir ve uykuya dalmayı kolaylaştırır

0

2 Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  Teşekkürler ♥️
  
  Yorumla
- Munkesir
  
  1 yıl
  Rica ederim 🌸
  
  Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

aksaraylıı68 Takip Et
Bilge Yaş: 27 , eic 48%

1 yıl

1 bardak suyun içine koyup tüketiyorsun.15-20 dk beklesin şişsin iç veya salataya felan ekleyebilirsin. Nasıl bir diyet yapıyorsun profesyonel bir yardım alıyor musun

0

3 Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  Biraz kafama göre diyet suda beklemiş hali pek güzel gelmedi de
  
  Yorumla
- aksaraylıı68
  
  1 yıl
  Salatanın içine katıp dene o zaman daha iyi olur. Kalori açığı oluşturmaya çalış. Ekmek tüketmeyi de unutma. Kilo vereceğim diye kas erimesi yaşama. Ben 22 kilo verdim ekmekte yedim 5 öğün yemek yiyordum
  
  Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  Denerim teşekkürler
  
  Yorumla
ElCuco Takip Et
Master Yaş: 36 , eic 99%

1 yıl

elinin altındaki internete sorsan çoktan bir kaç tarife ulaşmıştın :d

0

1 Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  Aklıma yatan tarif bulamadım jel gibi yapıyo onlar
  
  Yorumla
magaramdamutluyum Takip Et
Xper 7 Yaş: 30 , eic 100%

1 yıl

Onun öğütüm işlemi vardı o olmadan asıl faydası ortaya çıkmıyordu diye hatırlıyorum bir bakın bence ona

0

0 Yorumla
gokantemur Takip Et
Master Yaş: 52 , eic 88%

1 yıl
Sağlık konusunda 1,1b cevap paylaştı.

Yoğurtla karıştırıp yiyorsunuz. 👍🏻

0

2 Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  Sabahları granül kahve içiyorum kahvaltı yerine onun yerine yopurtla bunu mu yesem
  
  Yorumla
- gokantemur
  
  1 yıl
  Olabilir tabii ki. Küçük bir kupa kahve de içebilirsin sütlü. 👍🏻 sorun olmaz hiç..
  
  Yorumla
KinkyFurky7 Takip Et
Guru Yaş: 28 , eic 100%

1 yıl

Bi bardak suda bekletip içiyorlar herhalde

0

0 Yorumla
YorgunBirCicek Takip Et
Master Yaş: 23 , eic 98%

1 yıl
Sağlık konusunda 624 cevap paylaştı.

Yoğurtla ya da kefirle tuketebilirsin

0

0 Yorumla
kremiminiyy Takip Et
Xper 5 Yaş: 21 , eic 100%

1 yıl

hiç denemedim

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(45 üstü)

1 yıl

yokmu klavuzu

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(30-35)

1 yıl

Yoğurt ile ye. 😄😄

0

0 Yorumla

Ana Sayfa > Sağlık > Sorular > Chia tohumunu nasıl kullanıcam?

Chia tohumunu nasıl kullanıcam?

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!