Acaba depresyonda olabilir miyim? Nasıl kurtulurum?

İşten çıktım, kendime uygun iş bakıyorum ama bulamıyorum. Son bir kaç haftadır sabaha kadar dizi izleyip akşama kadar uyuyorum. O da yetmiyomuş gibi dizideki erkek karakteri rüyamda görüyorum, sevgili olduğumuzu falan😅 Ara ara böyle dönemlerim oluyor, ne yapmaliyim nasıl kurtulurum? (Dizi bağımlılığı, uyku sorunu ) Gerçek hayatta o oyuncuyla karşılaşma imkanım var, ne bileyim fotoğraf falan çekilme şansım var %40-45 falan
Acaba depresyonda olabilir miyim? Nasıl kurtulurum?
Cevapla