Depresyona girmek üzereyim nasıl kurtulabilirim?

Gizli Üye

(25-29)

Depresyona girmek uzereyim galiba ondan da emin değilim kimse ile konuşmak istemiyorum kimse konuşsun istemiyorum boş boş duvara bakmak istiyorum sol tarafım çok acıyor nefesim daralıyor, gülmek istemiyorum ağlamak istemiyorum hiçbir şey istemiyorum uyumak bile istemiyorum boş boş duvara bakmak istiyorum hiç arkadaşım yok dün bir olay yaşadım o yüzden böyleyim sizce ne yapmam lazım

Cevapla

Nasıl Soruları Sizce Soruları

Çok Süper Cevap

efepolatt Takip Et
Xper 6 Yaş: 26 , eic 100%

+1 yıl
Kişilik & Karakter konusunda 739 cevap paylaştı.

Depresyon böyle bir şey değildir. Olsa olsa tükenmişlik sendromu olur. Lütfen depresyonu böyle basit tanımlamayın. Depresyonda olsan buraya gelip soruyu bile soramazdın.

1

0 Yorumla

En İyi Cevaplar

iSooo1 Takip Et
Master Yaş: 31 , eic 52%

+1 yıl
Kişilik & Karakter konusunda 2,8b cevap paylaştı.

Bu duruma bende giriyorum ara ara... O olayı anlat ve o olay hakkında istediğin şeyi bul... Depresyondan çıkmanıza katkısı olacak olan şey o olayda olmasını istediğiniz bir şekilde kabullenmeyi kabul ettiğiniz fikre ışık vermek... Misal ben bir arkadaşımın ailesini üzdüm ve onlara istemeden olduğunu kanıtlama ihtiyacı duydum ve bu isteğim engellendi ve depresyona doğru hızlıca gidiyordum. Engellerin canı cehenneme deyip onları aştım ve dedim ki "bir özür dilersem devamı gelir" özür dilediğimi söyledikten sonra iletildiğine dair bir bilgi geldiğinde depresyondan çıkmaya başlamıştım. Kendi kendime görev verip başardım gibi bir şey...

1

4 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Teşekkür ederim 💖
  
  Yorumla
- iSooo1
  
  +1 yıl
  Depresyona girmenize vesile olan kişiler yanınızda olmazlarsa onları depresyondan çıktıktan sonra da soğuk tavırlarınızla istemeyeceğinizi de garanti ederim.
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Kimse yok yanımda zaten ama teşekkür ederim 💖
  
  Yorumla
- iSooo1
  
  +1 yıl
  rica ve başarılar dilerim.
  
  Yorumla

вуηαяcσѕ Takip Et
FenomenMentor Yaş: 38

+1 yıl

Selamlar,
Eğer kendini böyle hissediyorsan. Hayata ve kendine biraz zaman vermelisin. İnsan bazen, bazı dönemlerde ister istemez bu duruma düşebiliyor. Bunun altında birçok şey yatıyor. Kimi zaman yaşadığı ailevi sorunlar, kimi zaman içinde bulunduğu duygusal ilişkiler. Bu dönemde odak noktanı biraz daha değiştirmeni tavsiye ediyorum. Buna artık olarak yine alışkanlıklarında da birkaç küçük değişiklikler yapman senin için çok iyi olacaktır. Pozitif düşünmek ve sosyalleşmek her zaman iyi gelecek kavramlardır.

1

0 Yorumla

EnginBeniÜzdübaya Takip Et
Xper 4 Yaş: 33 , eic 98%

+1 yıl

Kendine sor ben mi istemiyorum insanları yoksa mecburen mi yalnızım?

1

3 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Mecburen 😐
  
  Yorumla
- EnginBeniÜzdübaya
  
  +1 yıl
  Bende de ayni sorun var
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Çok kötü bisey
  
  Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

erdem84 Takip Et
Guru Yaş: 41

+1 yıl
Kişilik & Karakter konusunda 959 cevap paylaştı.

Dün yaşadığın olay ney.. sende tramvatik bir etkimi birakti

1

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Yani evet
  
  Yorumla
- erdem84
  
  +1 yıl
  Ne olduki bu kadar ağir
  
  Yorumla
kinkguy Takip Et
Yoda Yaş: 53

+1 yıl

Sol yanin aciyosa ihanetemi ugradin noldu sol yani aciyosa bi insanin acisi buyuk

1

8 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Doğru ama ihanet değil
  
  Yorumla
- kinkguy
  
  +1 yıl
  Merak ettim nedir
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  İhanet gibi değil ama ihanet sayılacak bişey yapan biriyle karşılaştım canım yandı
  
  Yorumla
- kinkguy
  
  +1 yıl
  Olay nedir belki cok kafaya takilcak bisey degildir
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Burdan anlatamam
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Yok teşekkür ederim anlattıkça üzülüyorum
  
  Yorumla
- kinkguy
  
  +1 yıl
  Peki sen bilirsin icine atma git binarkadasinla falan konis bekki rahatlarsin
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Teşekkürler
  
  Yorumla
darkvanesssa Takip Et
Xper 5 Yaş: 65 , eic 100%

+1 yıl

Isyanarsn acilisin kendine aktivite bul zamanin seni ele geçirmesine izin verme

1

0 Yorumla
Gizli Üye
(18-24)

+1 yıl

Depresyon değil bu başka çeşit psikolojik bir hastalık

1

1 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Ne olabilir
  
  Yorumla
armada Takip Et
Master Yaş: 41

+1 yıl
Kişilik & Karakter konusunda 879 cevap paylaştı.

girmeden önce sağda ki çıkıştan çıkınız

1

1 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  :))
  
  Yorumla
-opia- Takip Et
Yoda Yaş: 28 , eic 50%

+1 yıl

Ne oldu

1

1 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Çok kötü şeyler
  
  Yorumla
darknesmoon Takip Et
Xper 5 Yaş: 104 , eic 100%

+1 yıl

Biraz kendinle baş başa kal zamana ihtiyacin var🌀

0

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Ahh ahh ben ve ben uzun süredir baş basayiz
  
  Yorumla
- darknesmoon
  
  +1 yıl
  Himmm
  
  Yorumla
skcikrak46 Takip Et
Xper 5 Yaş: 29

+1 yıl

Sakin ol sakin ol

1

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Olamıyorum
  
  Yorumla
- skcikrak46
  
  +1 yıl
  Yaş kac sakil sakin
  
  Yorumla
SomeRandomGuy Takip Et
Xper 4 Yaş: 33

+1 yıl

ne yaşadın

1

4 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Birini gördüm 6 aydır görmediğim
  
  Yorumla
- SomeRandomGuy
  
  +1 yıl
  geçmiş olsun. bahsetmek istersen dinlerim
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Özelden anlatabilirim
  
  Yorumla
- SomeRandomGuy
  
  +1 yıl
  olur bekliyorum
  
  Yorumla
eskilerden34 Takip Et
Xper 7 Yaş: 34 , eic 100%

+1 yıl

noldu ne yaşandı

0

3 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Çok eski birini gördüm
  
  Yorumla
- eskilerden34
  
  +1 yıl
  ne ilgin vardı onla
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Seviyorum
  
  Yorumla
Gizli Üye
(30-35)

+1 yıl

Ne oldu ki

0

3 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  boş ver
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  Belki bi çare çıkae
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Cikmaz
  
  Yorumla

Ana Sayfa > Kişilik & Karakter > Sorular > Depresyona girmek üzereyim nasıl kurtulabilirim?

Depresyona girmek üzereyim nasıl kurtulabilirim?

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!