Ayy o eski fotoğraf ne öyle 😦 aşırı abur cubur yediğim zamanlar iğrençmişim şimdi çok iyiyim ama birkaç kilo daha vermem lazım tabi ve spor yapmam lazım


Azmin için tebrik ederim 😊👍 İyi gidiyorsun, ilk zamanlar bel ve kalça bölgende baya fazlalık vaış ama şu an baya iyi hale gelmişsin. Aynen bu şekilde devam et, diyeti bozma, haftada 1 defa kaçamak yapabilirsin sorun yok 😊 merak ettiğin olursa buradayım
Çok iyi gidiyorsun güzelim bu şekilde devam et ama ufak bir detay son kilolarına yaklaşınca sıkılaştırıcı egzersizlere yüklen sarkmaların olmasın
Tamamm çok teşekkür ederim ☺️
Cevap
91Cevap
iyi gidiyorsun başarılar
Helal olsun tebrikler çok iiy eritmişsin. Azıcık göbğşğ eritebşlrisen az daha bide as kalça sıkılşamask harika ama çok gizel başarılarının devamını dilerim 🤗🥰
Sporsuz zayıflamışsın popo dümdüz kalmış acil spora başla bence. daha da kilo verme çok kuru olup napacaksın. Onun dışında tebrikler ☺️
Popon dümdüz duruyor , kalça kasini buyutmen şekillendirmen lazım , onun haricinde tebrikler 👍
Göbeğin çok güzel görünüyor… Popoyu ihmal etme, dolgunlaştır. Gayet iyi bir süreç, başarılar diliyorum.
Guzel bol eksiler dilerim
Çok başarılı. Bir iki kilonuz kalmış. Sonrası da mekik ve squat
kilo vermişsin tebrikler ama vücut şekli de kazanman lazım
Koşu bandında hit cardio sağlam bir diyet ve bitkisel çaylar vakum egzersizi yaparsan tamamdır
Gayet başarılı sporla desteklersen daha iyi olabilirsin
Kilo verirken nelere dikkat ediyorsun neler yapıyorsun
Harikasın aşkım. Yalnız popo tamamen erimiş. Biraz squat ile geliştir.
Tebrik ederim çok iyi olmuş.
Devam aynı azim ile 👍👍
61 kilo tüm Türk erkeklerinin istediği fizikmissin güzel azim tebrikler 👍
Çok iyi yaaa peki karın için ne yapiyosun bende de zayıf olsam da ayva göbeği mevcut
Cok iyi sonuc almissin ama artik kili vermeyi durdurup şekillenme evresine geçmelisin gibi duruyor
Gayet iyi fakat daha fazla sporla desreklemen lazım ki vücut yapısı bozulmasın yoksa çatlamalar başlamış gibi
Oldukça iyi gidiyosun. Göbek hafif daha erirse tamamdır
Gayet başarılı, daha hızlı kilo vermenin doğal basit yollarınıda deneyebilirsin
Tebrik ederim iyi başarı ama donunuzu sergilemeniz ahlaksızca
Biraz göbeğe yoğunlaşmalısın galiba ufak bi ayva göbeği var
Çok güzel gidiyor göbeği eritme dahs fazla spor yapıp belini incelt karın kasin olsun hariks olurusn
Mk farkettinix mi 67 de çok zayıf bu sacma
Evet kocaman göbek var 😀
Ne?
67 zayıf diyor ya kocaman göbek var dedim bende neresi zayıf yani ince ama göbek var sonuçta
Ahaha evet anlamadım onun görüş şeklini
şimdi az sçyorsundur
Ay sorma ya ahdhhsjdjsjshahahh
Benim gôtümün daha şekilli ve büyük olması
😂😂😂😂
Çok güzel. Ama biraz kalça çalış popo büyüt
Evet o aklımda 💪
Ama göbeğin harika olmuş kilo vermen başaralı. Seksy görünüyorsun
Teşekkürlerr
Rica ederim. Beğenildi. Öpücük göbek deliğinin aşağısından 😘
Devam daha çekici olacaksın mücadele bitmez
Evett 💪💪
E tahta gibi kalmış bu jdjd
Balina gibi olmaktan iyidir ahahahah
Ahsh duvar gibi hshdhc hem balina degilmissin ki ilk halin guzelmis
Fena olmuşsun 😍
Teşekkürlerr kendimi çok salmıştım bir aralar ayy korkulu rüya
bende kilo almaya çalışıyorum
Çok iyi olmuşsun sakın pes etme
Harika görünüyorsun, tebrik ederim.
Bunun sırrı nedir nasıl yaptın
Başarılı ama hala az bi göbek var gibi
Tebrik ederim başarılısın
Azcik daha gayret et 50 ye in
61 kilo daha mı iyi sanki
Sermayeden yiyorsun.
Bunlar nude gibi olmuş. Tam bi şerefsizim iki posta atıcam hakkını helal et
Diyetisyenden destek mi aldın yoksa tamamen kendi kendine mj?
Bravo sana harikasın.
Spor yap vücut biçimsiz
İyi gidiyorsun , başarılarının devamını dilerim
En iyisi 61 kilo olan halin
Helal olsun föt yok ama yapacak bir şey yok
go girll muthissin bacım
resim de öyle görünüyor
daha verme sakın 1 kilo bile
1 ayda 10 kilo verdim
Spor, kardiyo ve diyet değişimi. Bodybuilding yapıyorum
@marişkaks Haftada 5 gün en az 6 saat geçirdim ben spor salonunda
83 kiloydum 73 oldum aşırı fitim şu an ve göğsüm ve karnım belirginleşmeye başladı
@marişkaks Hızlı sonuçlar için uzun süre şart
Çok başarılı tebrik ederim
Çamaşırlar değişmiş sadece
Bel güzel ama popiş yok
Neler yaptın banada söylermisin
Karşıdan yok mu 😊
Ayva göbeği yakışıyormuş ama
Ayşe benli sen misin?
O kim
İç çamaşırı seçimlerin berbat
Evde giyiyorum yani ne önemi var sanki
Güzel kalçaya da çalış bence
Nasıl verdin öyle
Bi de squat yap tamamdır
Kendi cevabını paylaşmak ister misin?