Kilo verme süreci?

movell0

Xper 3 Yaş: 25

kilo verirken motivasyonunuzu nasıl sağlıyorsunuz veya tavsiye ettiğiniz youtuber vs var mı

Cevapla

Tavsiye Soruları Nasıl Soruları

1 kişi beğendi

En İyi Cevaplar

SteelBullet Takip Et
Bilge Yaş: 25

+1 yıl

Kendine olan inancın ve uğraşların sonunda elde edineceğin fiziği düşün

1

3 Yorumla
- SteelBullet
  
  +1 yıl
  Teşekkür ederim eig için dostum umarım çabaların sonucu istediğin vücuda sahip olursun
  
  Yorumla
- movell0
  
  +1 yıl
  rica ederim : )
  
  Yorumla
- SteelBullet
  
  +1 yıl
  <3 <3 <3
  
  Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

dudunmubeni Takip Et
Guru Yaş: 26 , eic 100%

+1 yıl

tam 47 kilo verdim
YouTuber falan boş kendine inan sen iste yeter

2

24 Yorumla
- Lor3n
  
  +1 yıl
  bende tam 30 kilo verdim
  
  Yorumla
- movell0
  
  +1 yıl
  waow 47 helal olsun valla 5 10 kilo versem yetecek
  
  Yorumla
- dudunmubeni
  
  +1 yıl
  Tamsa sorun yok xnksmdks
  
  Yorumla
- dudunmubeni
  
  +1 yıl
  5 10 kilo bir ayda verilir be😅
  
  Yorumla
- movell0
  
  +1 yıl
  verilir verilir sadece boğazımı tutmam lazım tabi : )
  
  Yorumla
- bytarihçi
  
  +1 yıl
  Nasıl verdin
  
  Yorumla
- dudunmubeni
  
  +1 yıl
  Aralıklı oruçla
  24 saatte bir yemek yiyerek. 44 kiloyum şu an
  
  Yorumla
- bytarihçi
  
  +1 yıl
  Yani tek öğün mü yemek yiyordun
  
  Yorumla
- movell0
  
  +1 yıl
  cidden tek bir öğünle mi beslendin zor değil mi ya
  
  Yorumla
- dudunmubeni
  
  +1 yıl
  Evet hala öyle yiyemiyorum sadece aldığım kaloriyi arttırdım gün içinde 3 litre su şekersiz kahve bide yeşil çay içiyodum
  
  Yorumla
- dudunmubeni
  
  +1 yıl
  Öyle yaşayamazdım😂
  
  Yorumla
- bytarihçi
  
  +1 yıl
  Tek öğün yani anladım teşekkür ederim 😀
  
  Yorumla
- Lor3n
  
  +1 yıl
  24 saate bir yemek yemek bende 30 kiloyu oyle verdim
  
  Yorumla
- dudunmubeni
  
  +1 yıl
  Boy 155 düşünsene 91 kilo 😂
  
  Yorumla
- bytarihçi
  
  +1 yıl
  Hey maşallah
  
  Yorumla
- dudunmubeni
  
  +1 yıl
  Rica ederim 🌸
  
  Yorumla
- dudunmubeni
  
  +1 yıl
  Aynı yöntemi uygulamışız 😅
  
  Yorumla
- bytarihçi
  
  +1 yıl
  Günde tek öğün çok teşekkür ederim
  
  Yorumla
- movell0
  
  +1 yıl
  o tek öğünde porsiyon kısıtlaması yaptınız mı
  
  Yorumla
- Lor3n
  
  +1 yıl
  evet günde tek öğün istediğin kadar yiyebilirsin wksksksms
  
  Yorumla
- movell0
  
  +1 yıl
  iyi bari korkmak bir an gerçekten jhxbhxbxb
  
  Yorumla
- Lor3n
  
  +1 yıl
  ben istediğimi yiyerek verdim kiloyu
  
  Yorumla
- movell0
  
  +1 yıl
  1 hafta deneyeyim bakalım
  
  Yorumla
- dudunmubeni
  
  +1 yıl
  Yaptım ben ama en başlarda yaptım 20 kilo verene kadar çünkü ciddi moralim bozuluyordu evden çıkmak istemiyordum 70 kilo olunca biraz yemeye başlamıştım onda da mide almıyodu kusuyodum ben yaparsanız siz benim gibi yapman guzum mxkdmdlben şimdi de yiyemiyorum 😂
  
  Yorumla
MasER-EROS Takip Et
Yoda Yaş: 34 , eic 94%

+1 yıl

Su orucu tut günde 1 kilo verirsin ben 4 günde 9 kilo verdim geçen hafta kilo alınca yapıyorum arada bir

0

11 Yorumla
- movell0
  
  +1 yıl
  anladım ödem atma için yardımcı olur ama kilo verdirmez bence
  
  Yorumla
- MasER-EROS
  
  +1 yıl
  Verdim diyorum 9 kilo ödem olur mu 🤔
  
  Yorumla
- movell0
  
  +1 yıl
  hızlı bir şekilde geri almadıysan mantıklı olabilir
  
  Yorumla
- MasER-EROS
  
  +1 yıl
  Almadım 102.5 tan 92 ye düştüm en son.
  
  Yorumla
- bytarihçi
  
  +1 yıl
  Su orucu nasıl
  
  Yorumla
- MasER-EROS
  
  +1 yıl
  @bytarihçi su içiyorsun sadece yeşil Çay sade kahve içebilirsin yemek yok başka bir şey yok sadece su suyu çok içiyorsun günde 4 5 litre ödem atıyor önce sonra deri altındaki suyu atarsın 2. Gün yağ yakmaya başlıyorsun.
  
  Yorumla
- bytarihçi
  
  +1 yıl
  Yemek hiç mi yok
  
  Yorumla
- MasER-EROS
  
  +1 yıl
  @bytarihçi Hiç yok
  
  Yorumla
- bytarihçi
  
  +1 yıl
  Teşekkür ediyorum
  
  Yorumla
- MasER-EROS
  
  +1 yıl
  @bytarihçi rica ederim ilk defa yapacaksan 1 gün yap sonra 3 gün yap sonra ara ver 5 gün 1 haftayı geçme. Yeniden yemek yerken de yavaş yavaş başla bir anda fazla yemek yeme.
  
  Yorumla
- bytarihçi
  
  +1 yıl
  Çok teşekkür ederim
  
  Yorumla
idealistbirisi Takip Et
Xper 6 Yaş: 25 , eic 84%

+1 yıl

Kilo almalıyım şeklinde yapıyorum ben.. alamadığım için.. mesela bana kızarak da kilo verebilirsin hınçla spor yapıp :D

0

4 Yorumla
- movell0
  
  +1 yıl
  sinir bozucu biri daha jhbxjxbdbf almak da vermek de zor bir yana haklısın
  
  Yorumla
- idealistbirisi
  
  +1 yıl
  20 yaşımda yani bundan 1 yıl önce bir hata yaptım ve yaklaşık 10-15 kadar kilomu kaybettim.. hala 50 kilolarda sürünüyorum.. Bir erkek olarak acı bir deneyim :(
  
  Yorumla
- movell0
  
  +1 yıl
  kilo almayı erkekler kızlardan daha çok takıyor algılardan dolayı ama bundan da önemlisi sağlık tabiki umarım istediğin hedefe ulaşırsın : )
  
  Yorumla
- idealistbirisi
  
  +1 yıl
  Teşekkür ederim :) Sen de aynı şekilde
  
  Yorumla
külllkedisi Takip Et
Master Yaş: 24 , eic 99%

+1 yıl

Valla hayatım boyunca hic diyet yapmadim, bilemicem

2

0 Yorumla
RedDragon97 Takip Et
Yoda Yaş: 28 , eic 100%

+1 yıl

Deli gibi ağırlık burpee mountain vs

0

0 Yorumla
istnbl27yas Takip Et
Xper 1 Yaş: 31

+1 yıl

Guzel ama duzenli calismayi birakma

1

0 Yorumla
bytarihçi Takip Et
Bilge Yaş: 32 , eic 86%

+1 yıl

Kendine İnan yeter

1

0 Yorumla