Vize döneminde 6.5-7 saatlik uyku?

23.00 gibi yatağa girip sabah 6 da uyanmak, 6.30 da derse başlamak istiyorum. Bunu yapabilirsem 6.30 saatlik uyku 2 hafta boyunca yeterli olur mu? Çünkü konuları yetiştirmek için böyle yapmam gerekiyor.
Vize döneminde 6.5-7 saatlik uyku?
Cevapla