Günde 5-6 saat uykuyla zinde kalabilir misiniz?

Xper 7 Yaş: 31

Günde 5-6 saat uykuyla zinde kalabilir misiniz?

Günde en fazla 5 veya 6 saat uyuyarak zinde kalmak mümkün mü? Mümkünse asabi olmadan, konsantrasyonu kaybetmeden ve yaşlanmadan..🙂

Cevapla

3 kişi beğendi

En İyi Cevaplar

Ayuboğanxxl Takip Et
Yoda Yaş: 32 , eic 99%

+1 yıl

7-9 arası ideal uyku süresi aslı olmayan bilimsel tezlerle kendinize işkence etmeyin

1

7 Yorumla
- ÇöldekiPenguenn
  
  +1 yıl
  Öyle ama hayatımın büyük bölümünü uykuya vermek istemiyorum artık
  
  Yorumla
- Ayuboğanxxl
  
  +1 yıl
  Uykuya vermeyip neye vericen misal
  
  Yorumla
- ÇöldekiPenguenn
  
  +1 yıl
  Spor olur, kitap olur, çalıştığım zamanlarda mesai olur.. Uyumaktan kârlı hepsi
  
  Yorumla
- Ayuboğanxxl
  
  +1 yıl
  İlerde uykusuzluktan dolayı alzheimer olursan ne olacak
  
  Yorumla
- ÇöldekiPenguenn
  
  +1 yıl
  Galiba o kadar ilerisini düşünmüyorum ama bu da haklı bir yorum
  
  Yorumla
- Ayuboğanxxl
  
  +1 yıl
  Beyindeki sinirler için uykusuzluk ve çok uyku zararlı kalıcı tahribat yaratır
  Günde en az 7 en çok 9 saat uyku şart
  
  Yorumla
- ÇöldekiPenguenn
  
  +1 yıl
  Evet haklısın belki de çok zorlamamak lazım
  
  Yorumla

En İyi Cevaplar

Coffein Takip Et
Master Yaş: 41 , eic 33%

+1 yıl
Sağlık konusunda 503 cevap paylaştı.

Bünye alışıyor bir süre sonra.. Kahve iyi geliyor

1

5 Yorumla
- ÇöldekiPenguenn
  
  +1 yıl
  Tek çözüm kahve anlaşılan
  
  Yorumla
- Coffein
  
  +1 yıl
  Sabahları ya da uyanınca soğuk suyla yıkanmak ya da soğuk havada koşmak yuruyusde zinde kalmanı sağlar ve seni açar ✌️
  
  Yorumla
- ÇöldekiPenguenn
  
  +1 yıl
  Aslında bu daha iyi bir çözüm.. Özellikle soğuk duşa alışmak gerek.. Teşekkür ediyorum
  
  Yorumla
- Coffein
  
  +1 yıl
  Eig icin tesk ederim ✌️
  
  Yorumla
- ÇöldekiPenguenn
  
  +1 yıl
  Rica ederim
  
  Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

ѵαℓεɳƭเɳσ Takip Et
Master Yaş: 39 , eic 97%

+1 yıl

Zaten o süredir uykum. Bazı zamanlar daha az oluyor.

1

1 Yorumla
- ÇöldekiPenguenn
  
  +1 yıl
  İyi alışmışsın
Gizli Üye
(25-29)

+1 yıl

Öyle kalmaya ihtiyacım var benim de ama çözüm bulamıyorum

1

6 Yorumla
- ÇöldekiPenguenn
  
  +1 yıl
  Kahveymiş çözüm 🙂
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  Ama kafein de zararlı ki 🥺
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  Hep kafein mi alıcaz vucudumuza😕
  
  Yorumla
- ÇöldekiPenguenn
  
  +1 yıl
  Doğal bir çözüm bulmalı 🙂
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  Ben elendim çünkü bulamadim sen devam et 😃
  
  Yorumla
- ÇöldekiPenguenn
  
  +1 yıl
  Yorumları takip edelim bence farklı şeyler çıkıyor 🙂
  
  Yorumla
gencoyun-135 Takip Et
Yoda Yaş: 24 , eic 98%

+1 yıl

Ne yazık ki evet. Son zamanlarda çok az uyuyorum olayları düşündüğüm için.

1

0 Yorumla
FiqHSHoT Takip Et
Guru Yaş: 24 , eic 99%

+1 yıl

3 saatlik uyku ile zinde kaldım

1

2 Yorumla
- ÇöldekiPenguenn
  
  +1 yıl
  Sürekli olmaz ama 🙂
  
  Yorumla
- FiqHSHoT
  
  +1 yıl
  Yo sürekli değil bir keresinde düğünden gelmiştik ondan hatırlıyorum 😄
  
  Yorumla
müqyorumluhatun Takip Et
Xper 6 Yaş: 25 , eic 92%

+1 yıl

Az uyku zaten daha zinde tutuyor

1

5 Yorumla
- ÇöldekiPenguenn
  
  +1 yıl
  Az uykuya alıştığımız vakit daha zinde tutuyor da olabilir. Alışmak lazım ama nasıl
  
  Yorumla
- müqyorumluhatun
  
  +1 yıl
  Valla bulursan bana da söyle. Acil işim filan olduğumda erken kalkıyorum zinde geçiyor gün de normal bir günde kalkamiyorum. Özeniyorum da az uyuyanlara
  
  Yorumla
- ÇöldekiPenguenn
  
  +1 yıl
  Galiba sorumluluğumuz olmadığı günlerde de kendimize sorumluluk çıkartarak, yani dertsiz başa dert alarak alışacağız 🙂
  
  Yorumla
- müqyorumluhatun
  
  +1 yıl
  Derdim başımdan aşkın zaten😅😅
  
  Yorumla
- ÇöldekiPenguenn
  
  +1 yıl
  😊
  
  Yorumla
seninbenananiavradnı Takip Et
Guru Yaş: 24 , eic 97%

+1 yıl

Ben kalabiliyorum tek ihtiyacım olan şey kahve

1

1 Yorumla
- ÇöldekiPenguenn
  
  +1 yıl
  Galiba ben de o şekilde çözeceğim bu durumu
  
  Yorumla
Trouvaille_ Takip Et
Yoda Yaş: 31 , eic 96%

+1 yıl

yeterli; çok bile

1

0 Yorumla

Ana Sayfa > Sağlık > Sorular > Günde 5-6 saat uykuyla zinde kalabilir misiniz?

Günde 5-6 saat uykuyla zinde kalabilir misiniz?

En İyi Cevaplar

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!