Sigarayı nasıl azaltabilirim?

Gizli Üye

(25-29)

2 senedir içiyorum. çevrem beni durdurmasa günde 1 paketten fazla içicem. şu an 2 günde 1 paketi idare ettirmeye çalışıyorum. akşamları arkadaslarla dısarı çıkınca doğal olarak sohbet muhabbet derken de abartıyorum biraz. öneri ne? nasıl azaltabilirim?

Cevapla

Öneri Soruları Nasıl Soruları

Çok Süper Cevap

Gizli Üye
(25-29)

+1 yıl

Hobi bul yapacak bir şey olmadığından bunu yapıp duruyorsun canın sıkılıyor Yani onun için bir şey yapasım geliyor mesela eline gazoz Al canım sıkıldıkça Onu iç veya oruç tut o da bir nevi iyileştirir seni içmemen için yani

0

3 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  orucu genelde de tutmuyorum ama arkadaş ortamında falan genelde bi mekana gitmemişsel çekirdek cips falan alıyorum. ağzımı mesgul ediyo
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  Sakız da eksik etme bari hani patlatmasan da öyle çiğne canın sıkıldıkça
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  aa doğru bu. tesekkur ederim
  
  Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

u
Barış_LonelyForever Takip Et
Efsane Yaş: 26 , eic 100%

+1 yıl
Sağlık konusunda 39,7b cevap paylaştı.

Bence meyve tüketin spor yapın

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(25-29)

+1 yıl

Sigara bırakmaya yardım eden kurumlar var onlara danış derim. Özellikle bağımlıysan.

0

1 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  doğru ama maalesef bırakmak gibi bi düşüncem yok sadece azaltsam iyi olacak
  
  Yorumla
TANRİninKİRBACİ34 Takip Et
Xper 7 Yaş: 32 , eic 100%

+1 yıl

Sigara birakma hattini ara

0

1 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  bırakmicam, azaltıcam
  
  Yorumla
BloodyGamer Takip Et
Mentor Yaş: 35

+1 yıl
Sağlık konusunda 3,6b cevap paylaştı.

Ben bulamadım senin gibiyim. Olmuyor 😂

0

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  tghfjdklslskdjfhgfjdksla valla ne kadar yanlış da bırakmak gibi bi düşüncem olmadığı için azaltayım bari dedim
  
  Yorumla
- BloodyGamer
  
  +1 yıl
  Azalmıyor😔
  
  Yorumla
AltınGozluAdam Takip Et
Xper 7 Yaş: 32 , eic 96%

+1 yıl

İraden olacak evvela gerisi tıraş

0

0 Yorumla

Ana Sayfa > Sağlık > Sorular > Sigarayı nasıl azaltabilirim?

Sigarayı nasıl azaltabilirim?

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!