Sigarayı nasıl azaltabilirim?

Gizli Üye

(25-29)

Kötü bir dönem geçiriyorum. Sürekli sigara içiyorum. 1 paketi geçiyor. Artık kusacak seviyeye geliyorum sigara içmekten. İçmicem diyorum ama yine de içiyorum. Bir tek sigara içerken iyi hissediyorum gibi geliyor. Bembeyaz dişlerim sarardı. Ne yapmalıyım? Ve dişlerim tekrar beyazlar mı

Cevapla

Sevgi Soruları Nasıl Soruları

2 kişi beğendi

Çok Süper Cevap

CptainBlckk Takip Et
Xper 5 Yaş: 28 , eic 100%

1 yıl

Sigarayı bıraktıktan sonra fırçalama ile tekrar beyazlar bu birincisi ikincisi, direk atıp aklına geldikçe başka şeylerle uğraşmak ancak oyle bırakırsın

1

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

u
Barış_LonelyForever Takip Et
Efsane Yaş: 26 , eic 100%

1 yıl
Diğer konusunda 90b cevap paylaştı.

Direk kesmeniz lazım başka türlü olmaz

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(30-35)

1 yıl

Sevdiğin bir insanı aklına getir, öyle bırak. Ben şahsen öyke bıraktım şu an kendimi spora veriyorum.

1

2 Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  Mantıklı deneyeceğim
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  1 yıl
  Dene en kısa zamanda
  
  Yorumla
Zuzummm06 Takip Et
Yoda Yaş: 29 , eic 81%

1 yıl
Diğer konusunda 751 cevap paylaştı.

Dişlerin geri beyazlar hafifde olsa bi macun bar onu kullan sigara içinde boş kalmamaya bak bişeylerle ugrasman lazım bende çok içiyorum bu sıra artık arada bi kendimş tutuyom bak aklıma getirdin gidiyimde içeyim sjsjsj

0

0 Yorumla
Lost_Dreamss Takip Et
Xper 5 Yaş: 27 , eic 100%

1 yıl

Kafanı başka şeylerle oyalamaya çalış, hobiler edin başka şeylerle meşgul ol..

1

0 Yorumla
gencögretmen25 Takip Et
Yoda Yaş: 36

1 yıl

Tek ilaç zaman ama o zamanı sigarasız atlatabilmenin yolu derdini dökecek biri.. o olmayınca geçmiyor da acısı.. 2 yıldır sürünüyorum..

1

0 Yorumla
alğsa Takip Et
Xper 7 Yaş: 28 , eic 100%

1 yıl

Dertleşelim belki seni anlayan yok o yüzden sigaraya vuuu örsün kendini

0

4 Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  Teşekkür ederim ama dertlerim konuşunca da geçmeyecek zaten halim yok
  
  Yorumla
- alğsa
  
  1 yıl
  Ama rahatlatıcak sen bilirsin
  
  Yorumla
- alğsa
  
  1 yıl
  Gine'de yardımcı olmak isterdim
  
  Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  Teşekkür ederim
  
  Yorumla
Security31 Takip Et
Xper 6 Yaş: 25 , eic 100%

1 yıl

Kendine elinle ugrasacak biseyler bul elin dolu olursa sigara icmiyon

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(30-35)

1 yıl

Sigarayı azaltmanın tek çözümü birşeylerle uğraşmak?

0

0 Yorumla
Enkaz20 Takip Et
Xper 1 Yaş: 28

1 yıl

Dişlerin evet beyazlar ama onu düşünme sen asıl ciğerlerine yazık kendine bunu yapma azaltıp bırakmayı dene

0

14 Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  Sürekli dolan küllüğü yeniliyorum. Bunu yaptıkça sen kendine ne yapıyosun diye kızıyorum. Ciğerlerim kim bilir ne halde. Enerjik biriydim şimdi merdiven çıksam nefes nefese kalıyorum
  
  Yorumla
- Enkaz20
  
  1 yıl
  Dediğim gibi sen şimdiye kadar içtiklerini düşünme artık sonrasına bak o küllüğü kaldır bir kenara sakız çiğne yemek ye başka bişeye ver kendini azalmaya çalışmalısın
  
  Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  Teşekkür ederim denicem
  
  Yorumla
- Enkaz20
  
  1 yıl
  Rica ederim ben sigara kokusunu hiç sevmem mesela eğer kokusundan iğrenebilirsen belki bırakırsın
  
  Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  ben de hiç sevmem ama şu an fazla aşina olduğumdan sanırım hiç almıyorum kokusunu
  
  Yorumla
- Enkaz20
  
  1 yıl
  Kaç senedir içiyorsun
  
  Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  16 yaşındayken başladım uzun süre bıraktığım dönemler de oldu. Bağımlısı değildim istediğimde bırakabiliyodum. Bu zamana kadar hep az içiyodum günde max 3-4 tane falan bazen hiç içmiyodum. Şu an 25 yaşındayım son 1 yıldır aşırı içiyorum
  
  Yorumla
- Enkaz20
  
  1 yıl
  Sigarayı bırakmak için satılan nikotinli sakızlar var onları dene ama sadece ınlar ile olacak bişey değil yıllardır içiyorsun kafada bitirmen gerek kendini bıraktığına inandır
  
  Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  Haklısın. Şu an kafamda bitirdim gibi geliyor. Boktan hayatımda bi de kendime ekstra dert çıkarmak istemiyorum. Bi anda sigara yüzünden hastalığım çıksa çok üzülürüm herhalde
  
  Yorumla
- Enkaz20
  
  1 yıl
  Bu yorumundan anladığım kadarıyla ailevi sorunların da var. Bazen hiçbişey yolunda gitmez ama gene de ayakta durman gerekir işte ona kırılma noktası diyoruz ordan sonra büyüyoruz aslında sen sağlam dur herkesin kendince dertleri var sigara çözüm değil kendini başka bişeye ver sigarayı bırakmak istemen bişeyleri düzeltme gücün var demek bence
  
  Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  Bugun atatürk’ün bir sözüne denk geldim. “Umutsuz durumlar yoktur, umutsuz insanlar vardır. Ben hiç umudumu kaybetmedim” diye. Bu beni düşündürdü, sorgulattı. Ayağa kalkmaya çalışacağım. Söylediğin şeyler de çok güzel dikkat edeceğim. Teşekkür ederim
  
  Yorumla
- Enkaz20
  
  1 yıl
  Rica ederim. Her ne olursa olsun bir yolu vardı Gazi Mustafa Kemal Atatürk ne dediyse hep ileriyi gördü. Eğer kendin halledemeyeceğini düşünüyorsan yardım al sanırım pek arkadaş çevren de yok yazarsan ben burdayım.
  
  Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  Arkadaşlarım var ama hepsinin hayatı yolunda beni anlayacak biri yok. Anlayacak biri olsa bile kimsenin yapabileceği bi şey de yok. Sadece anlaşılmak yetmez bana. Bi şeyler yoluna girmeli artık
  
  Yorumla
- Enkaz20
  
  1 yıl
  Girecek tabii sen çok Karalar bağlamışsın özelden yaz bana
  
  Yorumla
hevesvese Takip Et
Xper 6 Yaş: 37 , eic 37%

1 yıl

Tuzlu suyl a gargara yap

1

0 Yorumla
Bamsıbeyrek91 Takip Et
Xper 5 Yaş: 35 , eic 100%

1 yıl

Onun cevabını bende merak ediyorum

0

2 Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  Bulursan yaz bari
  
  Yorumla
- Bamsıbeyrek91
  
  1 yıl
  Dişler beyazlar da beyazlatma tekrardan gidiyor. Sigarayı neden çok iciyon
  
  Yorumla
jackhans70 Takip Et
Bilge Yaş: 38 , eic 100%

1 yıl

giç zıkkomlanma

0

0 Yorumla
Heyyougirls Takip Et
Xper 6 Yaş: 20 , eic 100%

1 yıl

Yeşilay

0

0 Yorumla
rebenmm Takip Et
Xper 6 Yaş: 26

1 yıl

Oynanacak birsey bul

0

0 Yorumla

Ana Sayfa > Diğer > Sorular > Sigarayı nasıl azaltabilirim?

Sigarayı nasıl azaltabilirim?

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!