Kilo verme hakkında?

Gizli Üye

(25-29)

Arkadaşlar tartıda azalmış çıkıyorum ama vücudum aynı gözüküyor 64.7 kg ile başladım diyete 2 hafta geçti 62.8 ben fark göremiyorum kendimi aç bırakarakta yapmıyorum diyeti sadece daha az yiyorum ve ABur çubuğu kestim tamamen normal mi bu durum ne zaman belli olır

Cevapla

AI Persona’ya Sor

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

1

Cevap

1

Cevap

u
inciitanesiii Takip Et
FenomenMaster Yaş: 34

+1 yıl
Sağlık konusunda 2,2b cevap paylaştı.

Goremezsin ciddi şekilde kilo verince aynada belli olur.. yağdan vermeye çalış

0

4 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Yağdan mı kastan mı kaybettiğimi nasıl anlayacağım dediğim gibi düzgün beslenmeye çalışıyorum
  
  Yorumla
- u
  
  inciitanesiii
  
  +1 yıl
  Kalori hesabi yap... ama yediklerin temiz olsun.. yağsız beslenme kabizlik yasarsin.. ama yagada dikkat et.. Kalori açığı oluştur.. yagdan verdiğini tartida 70 sindir ama aynada 65 görünüyorsundur.. ince duruyorsundur yani olduğundan daha ince görünüyorsan sen yağdan vermissindir demekktir... bir kg kas ve bir kg yag görüntüsüne bak google.. yag daha oldugundan fazla duruyor.. Kalori açığı, yeterli uyku, yeterli su, ve bol hareket.. ben mutfak tartisi almistim yediklerimi hep tarttim hep kalori saydim
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Yani dikkat ediyorum biraz suyu az tüketiyorum ama 2 kilo vermişim gözüküyor ama aynada ben fark edemiyorum normal mi yani kabul ederseniz takip istediğimi foto atayım size sorun olmazsa
  
  Yorumla
- u
  
  inciitanesiii
  
  +1 yıl
  2 kg belli olmaz.. devam edin.. birakmayin
  
  Yorumla
özgürkahraman Takip Et
Master Yaş: 36 , eic 93%

+1 yıl

Karbonhidratlı yiyeceklerden uzak durun

0

0 Yorumla

Ana Sayfa > Sağlık > Sorular > Kilo verme hakkında?

YÜKLENİYOR...

Soru gözden geçiriliyor...

Site kurallarına uygunluk inceleniyor...

Son dokunuşlar yapılıyor, neredeyse hazır ✨