Kilomu korumak için böyle besleniyorum, sizce az mı?

Gizli Üye

(25-29)

Bazıları yetersiz falan diyo ama benim metabolizmam yavaş zaten yoksa kilo alırım zaten aldım

Kilomu korumak için böyle besleniyorum, sizce az mı?

Cevapla

Fal Soruları Sizce Soruları

1 kişi beğendi

Çok Süper Cevap

VişneliBrowni_ Takip Et
FenomenMaster Yaş: 25

+1 yıl
Diyet & Beslenme konusunda 1,1b cevap paylaştı.

Normal gibi görünüyor ama kalori hesabı yapmak insanı delirtir ya bence hesap yapmadan normal biçimde iradeli yemeye bak. Bu arada soğanlı yumurta nasıl bir şey 🙄

0

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Soğan domates biber kıyma bunları kavurup üstüne yumurta kırıyosun hiç yemedin mi😮 nasıl bilmezsin
  
  Yorumla
- VişneliBrowni_
  
  +1 yıl
  Desene öyle diye ben direkt sadece soğan ve yumurta olarak anladım 😅. Senin anlattığın yumurta olmasa direkt kıyma sote oluyor.
  
  Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

Zeorehn Takip Et
Yoda Yaş: 25 , eic 99%

+1 yıl

Yetersiz kelimesi bile yetersiz kalır. Başka yediğin bir şey yok mu yoksa harbiden sadece bunlarla mı beslenmeye çalışıyorsun

0

6 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Bu kadarla yetinmeye çalışıyorum yoksa kilo alırım
  
  Yorumla
- Zeorehn
  
  +1 yıl
  kilo kaç yaş kaç
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  18/ 59
  
  Yorumla
- Zeorehn
  
  +1 yıl
  bir saglik sorunun var mi peki
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Hayır yok
  
  Yorumla
- Zeorehn
  
  +1 yıl
  Senin bazal metabolizma hızın zaten aşağı yukarı 1200 civarı. Şu kaloriden 50 düşmemen lazım, eğer yaparsan bir süre sonra sağlık sorunların ortaya çıkacaktır. Ayrıca yağ yakma diyetinde sadece tok kalmak için sağlıklı yemeyiz, ayrıca az yediğin için vücudunun ihtiyaç duyduğu vitamin, mineral, enzim vs. bütün mikrogıdaları çok az kalori alarak karşılaman gerektiğinden ötürü yediklerinin çok sağlıklı olması gerekir. Kendi iyiliğin için yediklerini değiştir
  
  Yorumla
Gizlidedikdaaa Takip Et
Yoda Yaş: 21 , eic 87%

+1 yıl

Günlük harcadığın kadar kalori alırsan kilon sabit kalır

0

6 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Sabit kalmayı bırak veriyorum bile yavaş yavaş
  
  Yorumla
- Gizlidedikdaaa
  
  +1 yıl
  Peki maksadın vermekmi yoksa sabit tutmakmı
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Sabit tutmak kilomdan memnunum
  
  Yorumla
- Gizlidedikdaaa
  
  +1 yıl
  Eğer bu beslenme programınla kilo veriyorsan o zaman beslenmene bir az daha kalori eklenen lazım
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Kendimi tutamadığım zamanlar da oluyo zaten ama 1600 yukarısı bana fazla geliyo kilo alıyorum
  
  Yorumla
- Gizlidedikdaaa
  
  +1 yıl
  1600'de kilo alıyorsun, 1200'de veriyorsun, 1400'ü dene
  
  Yorumla
Czernobog Takip Et
Xper 5 Yaş: 26

+1 yıl

Bir diyette poğaça ve kurabiye nasıl olabilir aq sndmmdmd

1

8 Yorumla
- Gizlidedikdaaa
  
  +1 yıl
  😅😅😅😅
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Diyet değil bu aslında beslenme tarzı ve kalori açığı yapıyorum kilo almıyorum
  
  Yorumla
- Czernobog
  
  +1 yıl
  Poğaça ile kalori açığı... Tamam kanka bol su tutmalar sana
  
  Yorumla
- Gizlidedikdaaa
  
  +1 yıl
  Czernobog direk yorum yapma bu şekilde, belki adamın vücut tipi ekdomorf, daha kilosunu, vücut tipini, spor yapıp tapmadığını bilmiyoruz yorum yapmamız saçma olur
  
  Yorumla
- Czernobog
  
  +1 yıl
  Kalori açığını biliyor ama :)
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Oldukça fazla hareketli insanım ve yediğim şeyler asla 1200 kaloriyi geçmiyo siz saçma sapan detoksalrla kilo vermeye devam edin neydi şu 3 günde 3 kilo diyetleri dkldxjldjxhx
  
  Yorumla
- Czernobog
  
  +1 yıl
  Bizde detoks falan yok kanka spor ve diyet var sen boş ver poğaça ve un kurabiyesi devam 👍🏿👍🏿
  
  Yorumla
- Gizlidedikdaaa
  
  +1 yıl
  Tartışmaya bak ya kdnxkdxj
  
  Yorumla
İrrae Takip Et
Master Yaş: 31 , eic 100%

+1 yıl

Bu nası bi bslenme şekli

0

1 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Böyle
  
  Yorumla
Akrep-Bir_Adam Takip Et
Master Yaş: 31 , eic 99%

+1 yıl
Diyet & Beslenme konusunda 914 cevap paylaştı.

GÜnlük harcadığın enerjiye göre değişir bu durum.

0

0 Yorumla

Ana Sayfa > Diyet & Beslenme > Sorular > Kilomu korumak için böyle besleniyorum, sizce az mı?

Kilomu korumak için böyle besleniyorum, sizce az mı?

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!