Kilomu koruyabilir mıyım böyle beslenerek? Genellikle böyle besleniyorum, spor da yapıyorum?

Gizli Üye

(25-29)

Sabah 3 tane havuç yedim.

Ara:2 tane Trabzon hurması, kahve

Öğlen:1 tabak pırasa (pirinç falan yoktu sadece pırasa)

Ara:1 büyük elma, kahve

Akşam:yarım tabak pırasa

Spor olarak da pilates yapıyorum.

Cevapla

Fal Soruları

Çok Süper Cevap

mngkargo Takip Et
Guru Yaş: 37 , eic 98%

+1 yıl

yeşillik sebze yemekleri yogurt haşlanmış et yumurta tarzı beslen beyaz un ve pirinçten uzak dur sofra tuzu yerine kaya tuzu kullan şekeri meyve tüketerek karşıla bu kadar

0

4 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Dediklerinin hepsini yapıyorum. Böyle kilo mu veririm diye düşündüm sadece. Korumak istiyorum da
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Yukarıdaki gibi yesem verir miyim korur muyum
  
  Yorumla
- mngkargo
  
  +1 yıl
  ben bu şekilde günde 1.5 2 saat spor yaparak 9 ayda 52 kilo verdim 170 den 118e düştüm sarkmadan hemde kas oluşumum baya arttı eskiden hareketsizdim az yememe rağmen kilo alıyordum şimdi çok yiyerek spor yaparak eriyorum hedefim 100-110
  
  Yorumla
- mngkargo
  
  +1 yıl
  yukardaki bana pek sağlıklı gelmedi
  
  Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

Benchbas Takip Et
Master Yaş: 25 , eic 100%

+1 yıl

Protein alman lazim, yumurta et tavuk balik flin

0

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Yumurta ve et ürünlerini sevmiyorum. Kilomu koruyabilir mıyım önemli olan o
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  ?
  
  Yorumla
KaanArducc Takip Et
Guru Yaş: 24 , eic 100%

+1 yıl

Böyle kilonu ki koruman zor

0

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Peki alır mıyım verir miyim
  
  Yorumla
- KaanArducc
  
  +1 yıl
  Verirsin
  
  Yorumla
Gizli Üye
(25-29)

+1 yıl

Kaçsın da

0

0 Yorumla

Ana Sayfa > Sağlık > Sorular > Kilomu koruyabilir mıyım böyle beslenerek? Genellikle böyle besleniyorum, spor da yapıyorum?

Kilomu koruyabilir mıyım böyle beslenerek? Genellikle böyle besleniyorum, spor da yapıyorum?

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!