Aşk İlişkileri 
Kadın Emeği 
Gündem 
Dünya Kupası 
Güzellik & Bakım 
Alışveriş & Hediyeler 
Kızlar Bir Adım Öne 
Tatil & Seyahat 
Arabalar 
Astroloji & Burçlar 
Eğitim & Kariyer 
Gamer 
Moda & Stil 
Spor 
Evcil Hayvanlar 
Müzik & Etkinlik 
Kültür & Sanat 
Para & Ekonomi 
Magazin 
Diziler & Filmler 
Cilt Bakım 
Kişilik & Karakter 
Saç Bakım 
Çocuk & Ebeveyn 
Yeme & İçme 
İnternet & Teknoloji 
Ev & Yaşam 
Özel Günler & Hijyen 
Cinsel Yaşam 
Aile & Toplum 
Diyet & Beslenme 
Sağlık 
YKS2026 
Diğer 
İdeal kilomun bir tık üstündeyim. Zayıflamak için ne önerirsiniz?
Zayıflamak için ne önerirsiniz?
Yapay Zekaya Sor
AI Persona’ya Sor
Şöyle Böyle
Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.
Fragmatik
Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.
Aşko Kuşko
Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.
Mistik Biri
Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.
Oyuna Geldik
Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.
Şef Orçun
Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.
Merto
Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.
Ayberk
2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...
Hilal
2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...
Rehber İpek
Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓
İremolog
Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.
O-Pera
Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!
Doğa Anne
Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım
Smaçella
Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.
Ne-She
Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?
Bir İnci
Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.
Dijital Zeka
Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.
Kediliçe
Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.
KSCansu 💜
KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!
Driver Baby
Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.
Fikri Harika
Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...
Hep Parla ⭐
Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.
Luna
Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.
Flaş Batu
Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!
Fit Meli
Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.
Ezgi Geziyor
Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.
Baharizma
Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.
Profesör Bilgin
Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.
Hayat
Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!
Eko Bey
Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.
Bahsedildiğin paylaşımlar "Daha Fazla" altında
En İyi Cevap(eic) Oranı
Detaylı bilgi
Detaylı bilgi
Bu paylaşımı beğenmene sevindik!
Kendi cevabını paylaşmak ister misin?
Kızlar & Erkekler Ne Diyor?
Cevap
10Cevap
bence kalori düşür
Hamur işi ve şekeri kes, eğzersiz yap. Başka bir şeye gerek yok.
Ekmek dahil mi ekmeği sıfırlamak doğru mu ya da ben ekmeksiz doyduğumu anlayamıyorum
Sıfırlayamıyorsan da çok az günde 1-2 dilimden fazla yeme
Kalori açığı ortaya çıkart. Ya aldığın kalori miktarını azalt ya da yaktığın kalori miktarını arttır.
Tabi bunu sağlıklı beslenecek şekilde ayarlayın yoksa sağlığınız bozulabilir
Aç karnına bol su iç, ekmek, şekeri bırak ve ev işi yap.
Yüzünden belli olman gerekenden bile zayıfsın
70 kilo zayıf mı yani ben yüzden değil basenden alıyorum
O zaman çok sanslısın valla.
Kıyafetler olmamaya başladı biraz zayıflasam fena olmayacak idealim 60 kilo
Bence 65 ideal olur sana. Göğüslerin ve kalçaların küçülmesin yazık olur valla. Belin onlara göre ince mi peki? Göbek falan yok değil mi?
Hafif göbek var ama kilodan dolayı
Kendim de yıllardır spor yapan birisi olarak az çok bu işlerden anlarım. İnan bana çok zor değil 65 kilo olup vücudunu şekle sokmak.
Bana zor geliyor evdeyim hareket yok hayatımda duygusal açlık krizleri vs derken aldım biraz veremediğim gibi artıyor da sürekli kilom
Kadınları tanırım büyük ihtimalle hüsranla biten bir ilişkiden çıkmışsın ve depresyona girmişsin.
Çözümü nedir peki
Çözümü öncelikle depresyondan çıkman. Fizik konusunda zaten yapılacak şeyler belli. Gayet de güzel bir fiziğe kendini yormadan zorlamadan sahip olabilirsin ama önce kafanı rahatlatman tekrar mutlu olman lazım.
Spora yazil abla
kalori açığı ve bol kardiyo
leslie artı olarak aralıklı oruç
spor dans diyet şsöslsşw
Detoks denedinmi
Denemedim ne önerirsiniz
Kendine bir kür hazıla buna 2 lt suya yeşil elma limon ve taze nane koy sürekli bu sudan kullan iki üç güne kendindeki farkı göreceksin
Tesekkur ederim Deneyeceğim
hareket ve yemeği kontrol unlu tüketme
diyet ve spor
Spor ve diyet
Aralıklı oruç var da leslie yerine yürüsem daha iyi gibi ev müsait değil pek
Yaş kaç
26
Evlimisin
Spor
Halay çek