Siz zayıflamak için neler yapıyorsunuz? Nasıl bir yol izliyorsunuz?
Kilolarım kaldı ne yaparsam yapayım gitmiyor 😐
Kilolarım kaldı ne yaparsam yapayım gitmiyor 😐
Aşk İlişkileri
Bebek Bakımı
Cam Cilt
Üniversite Tercih
Gündem
Güzellik & Bakım
Alışveriş & Hediyeler
Kızlar Bir Adım Öne
Tatil & Seyahat
Arabalar
Astroloji & Burçlar
Eğitim & Kariyer
Gamer
Moda & Stil
Spor
Evcil Hayvanlar
Müzik & Etkinlik
Kültür & Sanat
Para & Ekonomi
Magazin
Diziler & Filmler
Cilt Bakım
Kişilik & Karakter
Saç Bakım
Çocuk & Ebeveyn
Yeme & İçme
Cinsel Yaşam
İnternet & Teknoloji
Ev & Yaşam
Özel Günler & Hijyen
Aile & Toplum
Diyet & Beslenme
Sağlık
Diğer farklı farklı yöntemleri var en sağlamı hem sağlıklı hem de vücudu toparlıyor oruç tutmak vermemek mümkün değil kilo öyle söylüyeyim sağlık sıkıntın yoksa eğer
günde 1 öğün yiyormussunuz iradeniz sağlam oruç tutmayı alışkanlık haline getirir abur cubur da kesmeniz lazım ayrıca sağlam kalori içeren karbonhidratlara da ara vermeniz lazım
Cevap
5Cevap
Karatay sağlıklı beslenmeyi kesinlikle tavsiye ederim. Bende bir çok şey denedim ama hiç bir şey bu kadar etkili olmamıştı
Günde 1 Öğün yiyorum çoğu zaman buna rağmen veremiyorum
Ne yediğin önemli. Karatayda iki öğün de yiyebilirsin. Bi araştır bence
Ekmek - şeker hayatından çıkarıyorsun
Boğazını tut :)
Çok yemiyorum günde 1 Öğün :(
Koşu
Teşekkürler
Az ye 😂
pilates benden
Sekksss yuzmek
Kendi cevabını paylaşmak ister misin?