Günde 1 tabak yiyorum böyle az yiyerek kilo verilir mi?

19yaşındaergen

Xper 7 Yaş: 39

Cevapla

3 kişi beğendi

Çok Süper Cevap

MSeyfettinCAN Takip Et
Yoda Yaş: 34 , eic 81%

+1 yıl

1 tabak ama tabağın boyu nasıl büyük boy pizza kadar yoktur inşallah 🤔🧐 Ayrıca ne yediğin de önemli yeteri kadar protein, karbonhidrat vs alman lazım aksi halde sadece kilo vermekle kalmaz aynı zamanda zayıf düşersin. Ben meselâ 1 aydır diyetisyene gidiyorum. Doktorun bana verdiği diyet programı protein, yağ, karbonhidrat vs bakımından oldukça zengin aslında ama ekmek yemediğim için biraz açlık çekiyorum. Ama benim amacım da göbeği eritmek olduğu için bir sorun yok. Ayrıca ben spor da yapıyorum. 1 ay öncesine kıyasla vücut yağ oranım düşmüş, kas oranım artmış.

0

0 Yorumla

En İyi Cevaplar

Doprakkk Takip Et
Yoda Yaş: 25 , eic 96%

+1 yıl

Senin boyuna kilona yaşına göre bi kalori hesaplaması var mesela günlük 2000 kalori alman seni oldugun kiloda kalmana sebep olur 1500 alırsan 500 kalori eksigin sana haftada bi kiloya yakın kilo verdirir
Bir kilo 7000 kalori unutma

0

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

u
Barış_LonelyForever Takip Et
Efsane Yaş: 26 , eic 100%

+1 yıl
Sağlık konusunda 39,9b cevap paylaştı.

verilmez.

0

0 Yorumla
evlikedi Takip Et
Xper 6 Yaş: 36 , eic 97%

+1 yıl

Mesela gunduz yemeklerinde porsiyon kucult aksamda erken ye yemegini 6gibi sonrasında hic birsey yeme bu sekilde hizli kilo verirsin firsat varsa bir de yürüyüş ekle oldu bu is 🤭

0

0 Yorumla
estargon06 Takip Et
Xper 5 Yaş: 29 , eic 100%

+1 yıl

Ne yediginle alakabi bir durum 3 öğün yağsız tuzsuz besinler yesen bence daha faydalı senin için hem halsizde kalmazsin

0

0 Yorumla
15430180260 Takip Et
Xper 6 Yaş: 21 , eic 71%

+1 yıl

Bende az yiyerek kilo vermeye çalışıyorum faydası olur kilo vermende

0

0 Yorumla
pamukrella Takip Et
Xper 6 Yaş: 28 , eic 97%

+1 yıl

Az yiyerek kilo verdiğini sanırsın ama kaslarından gidwr kendinden olursun Allah korusun

0

0 Yorumla
Ygt3804 Takip Et
Xper 3 Yaş: 27

+1 yıl

Hayır verilmez aslında güzel beselenecek az yiceksin amaa sporda yapacaksın yürüyüş örneğin bol su içiceksin

0

0 Yorumla
Zena24356 Takip Et
Guru Yaş: 42 , eic 99%

+1 yıl

Evet, ben 15 kilo verdim 1.5 ayda

1

1 Yorumla
- Sadevatandaş_
  
  +1 yıl
  👍👍
  
  Yorumla
UgROzcN Takip Et
Guru Yaş: 37 , eic 65%

+1 yıl

verilir ama gün ıçınde yürüyüş yap bol bol

0

0 Yorumla
üyescikss Takip Et
Bilge Yaş: 26 , eic 100%

+1 yıl

Veriliyor

0

0 Yorumla
tekbensorayimmm Takip Et
Xper 5 Yaş: 27

+1 yıl

iyi değil öyle yapma

1

0 Yorumla

Ana Sayfa > Sağlık > Sorular > Günde 1 tabak yiyorum böyle az yiyerek kilo verilir mi?

Günde 1 tabak yiyorum böyle az yiyerek kilo verilir mi?

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!