Çok kilo aldım ve kendimi kusturuyorum, bunu nasıl kontrol edebilirim?

Ölmek istiyorum cidden ya eskiden cok zayiftim cok guzeldim geçen yil bu zamanlar 48 kiloydum 1 yilda 20 kilodan fazla aldım șaka gibi cidden ya yemeden de duramiyorum kontrol edemiyorum kendimi
Çok kilo aldım ve kendimi kusturuyorum, bunu nasıl kontrol edebilirim?
Cevapla