Nasıl zayıflayabilirim, daha ince olabilirim?

Gizli Üye

(25-29)

Çok yemişiz belli ki yine.

Nasıl zayıflayabilirim, daha ince olabilirim?

Cevapla

Nasıl Soruları

4 kişi beğendi

Çok Süper Cevap

Yinelenen Takip Et
FenomenMaster Yaş: 37

+1 yıl

Zayıflaman için aldığın kaloriden daha fazla kalori yakman lazım, yani yediklerini yakmanın dışında bir de vücudunda depolananları da yakman lazım. Bunu da diyet ve sporla yapabilirsin.
Fakat incelme konusunda emin değilim ben şu anki inceliğin iyi sadece özellille göbek bölgesinde yağ var. Onları yakıp ayrıca kas da kazanıp aynı incelikte kalsan çok daha iyi olur bence.
O yüzden "çok yemişiz" demeyeceğin günlere geçiş yapman yeterli 😀

0

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

u
Barış_LonelyForever Takip Et
Efsane Yaş: 26 , eic 100%

+1 yıl
Diyet & Beslenme konusunda 39,8b cevap paylaştı.

Bence yağ yakıcı sporlar yapın birde kalori azaltın

0

0 Yorumla
lizaben Takip Et
Guru Yaş: 28 , eic 100%

+1 yıl

Zayıflamana gerek yok. Pilates vb. bir şeylerle vücudunu sıkılaştır.
Youtube'da popsugar diye bir fitness kanalı var, baya güzel eğitim videoları var. Onlarla beraber hareket yapabilirsin mesela.

0

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Teşekkürler bir deneyeceğim
  
  Yorumla
- ArrayList
  
  +1 yıl
  Karnındaki yağ sıkılaşmayla gidecek bir şey mi sence
  
  Yorumla
Siyahkadife Takip Et
Master Yaş: 44 , eic 99%

+1 yıl

Sürekli haraket halinde olacaksın. Ev işleri yapmak bile spordur. Yediklerini azaltacaksın. Hamur işi şeyleri daha az yiyeceksin. Gece kesinlikle hiç bir şey yemeceksin. Abur cuburdan uzak duracaksın.

0

0 Yorumla
aysecn1 Takip Et
Xper 6 Yaş: 24 , eic 100%

+1 yıl

Kalın bacak güzel ama o göbeği erit ve sıkılaş iyice

0

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  İşte nasıl yapacam
  
  Yorumla
- aysecn1
  
  +1 yıl
  Spor yaparak yediklerine dikkat ederek bol bol su içerek su içip metabolizmayi hizlandiriyordun
  
  Yorumla
XDavidBowie Takip Et
Xper 6 Yaş: 38 , eic 100%

+1 yıl

fermuar bile kapanmamış harbiden. sana her sabah 7 km koşu ve hamur işi yasağı yazıyorum

0

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Annem de her gün hamur işleri yapıyor harbi ama gerçekten az yemeye çalışıyorum.
  
  Yorumla
- XDavidBowie
  
  +1 yıl
  göbek bile salmış bu yaşta. yeme
  
  Yorumla
s
Ayabasanmaymun Takip Et
Master Yaş: 29 , eic 99%

+1 yıl
Diyet & Beslenme konusunda 588 cevap paylaştı.

Sorun bacak değil göbek ve sanırım ort. 7-8 kilo fazlan var. Tek çözüm diyet ve spor

1

0 Yorumla
Hadiiyani Takip Et
Master Yaş: 53 , eic 99%

+1 yıl
Diyet & Beslenme konusunda 1,8b cevap paylaştı.

Fazla bir kilon yok ekmeği kesip gönde 7 bin adım at 6 ayda ideal olursun

0

0 Yorumla
FrkDmrcn Takip Et
Xper 6 Yaş: 29 , eic 100%

+1 yıl

Zayıflamaya ihtiyacın yok onlarda az bi sporla gidebilcek şeyler

0

1 Yorumla
- FrkDmrcn
  
  +1 yıl
  Kilonda 50 civarı sanırım boyunda 169 civarı
  
  Yorumla
yokartıkLeBronJamesS Takip Et
Bilge Yaş: 110

+1 yıl

Bacak iyi göbek biraz fazla.
Mümkünse pilates, sıkılaşmanı da sağlar

1

0 Yorumla
erkekadam51 Takip Et
Xper 5 Yaş: 30

+1 yıl

Bacakların çok guzel, ince hatta, göbeğin tqm benlik

0

0 Yorumla
cemile4204 Takip Et
Xper 4 Yaş: 27

+1 yıl

Bence vücudun iyi ya, ne çok şişman ne çok ince. İdeal bence.

0

0 Yorumla
Alevnalan3501 Takip Et
Yoda Yaş: 36 , eic 98%

+1 yıl

Bu kilolu halinmi

0

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Boyum kısa olduğu için kilo yakışmıyor. Hatta bizim oralarda 'göderik' derler. Ablam bu sabah 'gödermişsin' dedi şakasına.
  
  Yorumla
- Alevnalan3501
  
  +1 yıl
  Yokya bence sanki abartı bunlar gayet ideal
  
  Yorumla
OnrcnHatpğl Takip Et
Guru Yaş: 32 , eic 42%

+1 yıl

Zarganamı olcan başımıza

0

0 Yorumla
angarali_ Takip Et
Yoda Yaş: 36 , eic 100%

+1 yıl

Zaten incesin kanka

0

0 Yorumla
Tek-basına34 Takip Et
Yoda Yaş: 29 , eic 92%

+1 yıl

Çok kilolu değilsin ki

0

0 Yorumla
bubanayapılırmıbe Takip Et
Guru Yaş: 126 , eic 98%

+1 yıl

yanlış yeri tutuyon o göbek ne kızım

1

0 Yorumla
YargiQueen Takip Et
Yoda Yaş: 102 , eic 97%

+1 yıl

Az gobek var sende sadece iyi fizigin

0

0 Yorumla
Luna44 Takip Et
Guru Yaş: 22 , eic 99%

+1 yıl

Bacak iyi gobek fazla

1

0 Yorumla
NicolaTESLAAA Takip Et
Yoda Yaş: 30 , eic 100%

+1 yıl

Koş bol bol kardiyo squat yap

0

0 Yorumla
Dubaiprensi Takip Et
Master Yaş: 34

+1 yıl
Diyet & Beslenme konusunda 827 cevap paylaştı.

O göbek kiminse öyle tatlı ki anlatamam

0

0 Yorumla
Sinan0161 Takip Et
Yoda Yaş: 36

+1 yıl

Kendini çirkin yapman icin simarmissin:)

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(30-35)

+1 yıl

O göbek ne öyle ıyy yağlanmış

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(45 üstü)

+1 yıl

Güzel bacakların var normal

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(30-35)

+1 yıl

Ne güzel bir vücut çıldırtırsın sen adamı

0

0 Yorumla
SESTUTKUNLARI Takip Et
Xper 1 Yaş: 29

+1 yıl

Spor yaparak ve az yiyerek 😊

0

0 Yorumla
mimiondx Takip Et
Xper 6 Yaş: 27 , eic 100%

+1 yıl

Spor yap

0

0 Yorumla
Yigit2223 Takip Et
Yoda Yaş: 38 , eic 100%

+1 yıl

İyisin kuzum

0

0 Yorumla
Alipcikicam Takip Et
Xper 5 Yaş: 29

+1 yıl

Kime attın bu fotoyu

0

0 Yorumla
Pembişpofidik Takip Et
Xper 5 Yaş: 22

+1 yıl

Zaten çok iyisin daha ne

0

0 Yorumla
n0namen0 Takip Et
Bilge Yaş: 29 , eic 97%

+1 yıl

Böyle iyi

0

0 Yorumla
ali202 Takip Et
Xper 2 Yaş: 25

+1 yıl

Koşu ve squat yap hamuru kıs

0

0 Yorumla
Yzlmm Takip Et
Bilge Yaş: 38 , eic 97%

+1 yıl

Fizik çok iyi bence

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(36-45)

+1 yıl

yok be bişi yok

0

3 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Baksana fermuar kapanmıyor
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Çatlayacam
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  3 gün yemezsin gider dert ettiğine bak
  
  Yorumla
Gizli Üye
(30-35)

+1 yıl

Yemek yeme

0

0 Yorumla
paarçaalyanpuma Takip Et
Xper 5 Yaş: 34

+1 yıl

Kolay

0

1 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Ver o kolay tarifi
  
  Yorumla
Arsenal-7 Takip Et
Xper 4 Yaş: 33

+1 yıl

Spor

0

0 Yorumla
Freddymercuryxxx Takip Et
Xper 4 Yaş: 29

+1 yıl

Yorum istermisi

0

0 Yorumla
Npcclayer Takip Et
Xper 2 Yaş: 22

+1 yıl

Göbek var mekik çek

0

0 Yorumla
antikapitalist44 Takip Et
Xper 5 Yaş: 29

+1 yıl

iyisin bence

0

0 Yorumla

Devamını Gör(24)

Ana Sayfa > Diyet & Beslenme > Sorular > Nasıl zayıflayabilirim, daha ince olabilirim?

Nasıl zayıflayabilirim, daha ince olabilirim?

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!