Stresten başım ağrıyor ne yapmalıyım?

Arkadaşlar bir işyerinde muhasebeci olarak çalışıyorum yemeğe çıktığımda ordaki bir kaç kadın ailemin neden işyerime hiç gelmediğini sordular bende bilmiyolar aile bağlarım biraz kopuk dedim nasıl yani ailenle yaşamıyormusun dediler hayır yaşıyorum ama aramız iyi değil dedim kadın birden ne evlatlar var daha kızlarının işyerini bilmiyo başı boş geziyolar herkes iyice genişledi dedi ben kızımı asla öyle bırakmam herşeyini bilirim dedi bişey diyemedim öylece kaldım bende böyle olsun istemezdim kadın diyor her aile biliyo çocuğunun işyerini senin ailen sorumsuz dedi insanlar neden bu kadar dedikoducu ya akrabalarımda aynı şekilde herşeyimi bilmek zorunda mı hep bi dedikodu bi kınama peşindeler herşeyimi araştırıyolar kafayı yiyecem artık bir birey olarak hayatımı idaame ettiremezmiyim kendimi koruyamazmıyım 25 yaşındayımmm