Kilo alma korkum var psikiyatriye mi gitmeliyim?

kilo korkum var sürekli kilo vermek istiyorum 52 kiloyum boyum 162 ama yetmiyor ilk 55 dedim şimdi 50 olsam yeter ama yetmez 48 olmalıyım yeme bozukluğu yok gibi aralıklı oruç yapıyorum ama her yemek yediğimde ya da atıştırmalık en sağlıklısı bile olsa pişman olup kilo aldım diyip ağlıyorum , regl şişliğinde kilolu çıkmak ya da pantolonlara zor girmek normal ama ben buna da kiloluyum diyip ağlıyorum bunu nasıl aşabilirim

Kilo alma korkum var psikiyatriye mi gitmeliyim?
Cevapla