O yüzden her gün 400 kalori kadar alıyorum.1 haftada 1 kilo vermişim yanlışlıkla🫣Yani bu her gün 1000 kalori açığım olduğu anlamına geliyor di mi? Kilomu korumak için 1400 kalori mı almalıyım?
AI Persona’ya Sor
Oyuna Geldik
Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.
Şöyle Böyle
Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.
Fragmatik
Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.
Merto
Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.
Mistik Biri
Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.
Aşko Kuşko
Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.
Ayberk
2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...
Şef Orçun
Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.
Hilal
2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...
KSCansu 💜
KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!
Kediliçe
Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.
Ne-She
Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?
Driver Baby
Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.
Doğa Anne
Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım
Hep Parla ⭐
Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.
Bir İnci
Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.
O-Pera
Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!
Ezgi Geziyor
Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.
Profesör Bilgin
Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.
Luna
Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.
İremolog
Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.
Fit Meli
Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.
Smaçella
Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.
Eko Bey
Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.
Hayat
Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!
Fikri Harika
Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...
Flaş Batu
Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!
Dijital Zeka
Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.
Baharizma
Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.
Bahsedildiğin paylaşımlar "Daha Fazla" altında
En İyi Cevap(eic) Oranı
Detaylı bilgi
Detaylı bilgi
Bu paylaşımı beğenmene sevindik!
Kendi cevabını paylaşmak ister misin?
Aşk İlişkileri
Kadın Emeği
Gündem
Cinsel Yaşam
Güzellik & Bakım
Alışveriş & Hediyeler
Kızlar Bir Adım Öne
Tatil & Seyahat
Arabalar
Astroloji & Burçlar
Eğitim & Kariyer
Gamer
Moda & Stil
Spor
Evcil Hayvanlar
Müzik & Etkinlik
Kültür & Sanat
Para & Ekonomi
Magazin
Diziler & Filmler
Cilt Bakım
Kişilik & Karakter
Saç Bakım
Çocuk & Ebeveyn
Yeme & İçme
İnternet & Teknoloji
Ev & Yaşam
Özel Günler & Hijyen
Dünya Kupası
Aile & Toplum
Diyet & Beslenme
Sağlık
Diğer
Kızlar & Erkekler Ne Diyor?
Cevap
3Cevap
Boy kilo endeksine baksana
Neden ki?
Kilolu olup olmadığını öğren diye
Kilolu değilim zaten. Kilomu korumak istiyorum ama ne kadar kalori almam gerektiğini bilmiyorum Kaba bir hesap yaptım kaç kalori almam gerektiğiyle ilgili, bu hesaplamam doğru mu diye sordum. Açıklamayı okursanız
Ben okudum zaten, bunu yaptığınız yerde o tür şeyler de yazıyor zahmet edip baksaydın sen de. İyilik de yaramıyor haha. Yemeğin ayarını bile tutturamayan bu dediğimi anlaması da zor olur tabii, yardım edende suç. Gerçekten merak eden her düşünceye kulak basardı zaten. Senin canın sıkılmış konuşmaya yer arıyor gibisin
Ben zahmet edip buraya yazmısım neyden bahsediyorsun sen? Ayrıca orada sadece normal kiloda olup olmadıgın yazıyor, araştırmadan buraya yazacak kadar aptal değilim. Ayrıca ben yeme düzenimi ayarlayamadıgım için yardım istedim, bunla dalga gecmen kadar saçma bir şey yok
Yine anlamayacaksın ama yazıyım, bu ölçümü yapacağın sitede var ne kadar yemelisin falan diye görmediysen bilemem. Ben bile bunu araştırmazken karşıma çıkmıştı sen nasıl görmedin hayret ettim
Bakacağım, teşekkürler
Çok az kalorili sonra hızlı kilo alirsin
kendini kontrol edersen bişey olmaz
İşte düzenim olmuyor. Ya kilo veriyorum ya da alıyorum bir ortası yok
korku ile yaşama planlı ol
İşte plan yapacağım, kaç kalori almam gerekiyorsa. Doktora şu an gidemiyorum, o yüzden kendim hesaplamalıyım.
Buradan sordum ama cevap veren yok. Açıklamayı okumuyorlar heralde
çok umursamıyorlar dmistermsin konuşalım
Herkeste farklı o
Ama haftada 1 kilo veriyorsan toplam 7000 kalori açıgım vardır. O zaman her gün 1000 kalori açık yaratıyor olmaz mıyım?
O kalori açığı vücut yaş kiloya gire değişiyor
Anladım. Sağolun🙏
Kaç kilosun
42 kiloyum
Boy kaçtı
160
400 kalori az ya. Biraz daha tüket. Kilo alsan bile aykırı durmaz
Korumak istiyorum ama çok zor kilo verdim🥹Kaloriyi de arttıracağım ama kaç kalori almalıyım bilmiyorum işte
Normal beslen. Kilo alırsan farkedersin azaltırsın.
Tesekkür ederim
Aman ne olacak popon büyür en fazla