Kilo vermede zorluk çekiyorum, ne yapabilirim?

Gizli Üye

(18-24)

1 aydir agzima seker un ekmek surmedim her sabah domates peynir yumurta yiyorum aksamlari tavuk kofte sebze yemegi felan suyumuda iciyorum kardiyo da yapiyorum ama sonucunda şişik bi gobegim var? Nerde yanlislik yapiyorum yediklerimi fazla fazla da yemiyorum az da yazmayin bosuna 1 ayda mucize de beklemiyorum da bu kadar siskin gobegin normal oldugunu dusunmuyorum?

Cevapla

1 kişi beğendi

Çok Süper Cevap

PiLLy_BheBek Takip Et
Master Yaş: 31 , eic 83%

+1 yıl

Hareketsizlik varsa kilo vermek için diyet tek başına yeterli gelmeyebilir. Spor yapmak şart en azından günlük 10.000 tempolu adım atmalısınız ne kadar hızlı forma girdiğini fark edersin o zaman

0

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Spor yapıyorum zaten :/
  
  Yorumla
- PiLLy_BheBek
  
  +1 yıl
  O zaman insülin direncine ve t3 lere falan bir baktirmani tavsiye ederim
  
  Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

Gizli Üye
(25-29)

+1 yıl

Tavuk ve köfteyle sence kilo mu verilir?

0

1 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Protein almak lazim?
  
  Yorumla
Gizli Üye
(25-29)

+1 yıl

pes etmeyin vücut direniyor olabilir bol su için

0

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Nasil yani
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  diyete deevam yani
  
  Yorumla
simsekkiz00 Takip Et
Xper 6 Yaş: 22

+1 yıl

Bırak kalsi

0

1 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Kalsin diyince daha kotu oluyor
  
  Yorumla

Ana Sayfa > Sağlık > Sorular > Kilo vermede zorluk çekiyorum, ne yapabilirim?

Kilo vermede zorluk çekiyorum, ne yapabilirim?

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!