Kilo almam için ne yapabilirim?

Xper 3 Yaş: 22

spor yapıyorum zaten etkisi oluyo ama ne yesem daha kısa sürede kilo alırım metabolizması hızlı olanlar nası kilo alıyosunuz?

Cevapla

2 kişi beğendi

Çok Süper Cevap

MuscleKing_T Takip Et
Master Yaş: 35 , eic 93%

+1 yıl

Kalorisi yüksek shake tarifleri var. Bir seferde 2.000 3.000 kalori alabiliyorsun. Bunları günlük olarak tüketirsen çok iyi kilo alırsın. Tabi yemeklerine artı olarak düşünmelisin

0

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

serhatsas Takip Et
Bilge Yaş: 29 , eic 68%

+1 yıl

Bu hemen olmaz ama dediklerimi yaparsan sana yardımcı olabilirim

0

4 Yorumla
- Ebruuuğğ
  
  +1 yıl
  Napim peki
  
  Yorumla
- serhatsas
  
  +1 yıl
  Önce senin boy kilo endeksine bakıcam sonra günlük harcadığın kalori miktarını hesaplayıp sonrasında sana aylık programlar yazıcam uygularsan iyi sonuç alırsın
  
  Yorumla
- Ebruuuğğ
  
  +1 yıl
  52 olmam lazım ideal kilo olarak 10 kilo nası alıyım ben
  
  Yorumla
- serhatsas
  
  +1 yıl
  Yazdığımı tekrar oku
  
  Yorumla
Power_MAN Takip Et
Yoda Yaş: 28 , eic 98%

+1 yıl
Sağlık konusunda 305 cevap paylaştı.

Sağlıklı şekilde almak istiyorsan diyet programına uyman gerekli. Doktorunla görüşmen gerek

0

0 Yorumla
MotherCat Takip Et
Yoda Yaş: 33 , eic 100%

+1 yıl

Ben şu an şurup kullanıyorum iştahımı bayağı açtı ama sürekli uyutuyor

0

0 Yorumla
HollandEUnl Takip Et
Guru Yaş: 35 , eic 100%

+1 yıl
Sağlık konusunda 505 cevap paylaştı.

Ben kilo veriyorum ve tanidigim biri kilo aliyor sayemde

0

0 Yorumla
Dubaiprensi Takip Et
Master Yaş: 34

+1 yıl
Sağlık konusunda 827 cevap paylaştı.

Akşamları yemek ye sürekli

0

4 Yorumla
- Ebruuuğğ
  
  +1 yıl
  Gece bile yiyorum yatıyorum
  
  Yorumla
- Dubaiprensi
  
  +1 yıl
  Kaçsın? Niye zayıf olduğunu dusunuyon
  
  Yorumla
- Ebruuuğğ
  
  +1 yıl
  boyuma göre biraz daha alsam yeterli 43 kiloyumda
  
  Yorumla
- Dubaiprensi
  
  +1 yıl
  Hmm evet al. Şişman olmak çok tatlı :))
  
  Yorumla
sinannnbeyyy Takip Et
Xper 2 Yaş: 29

+1 yıl

Bende kilo vermek için çabalıyorum 🤦

0

8 Yorumla
- Ebruuuğğ
  
  +1 yıl
  Bende keşke alabilsem
  
  Yorumla
- sinannnbeyyy
  
  +1 yıl
  Çok mu zayıfsın
  
  Yorumla
- Ebruuuğğ
  
  +1 yıl
  Çok değil ama 3-4 kilo alsam yeter toparlarım
  
  Yorumla
- sinannnbeyyy
  
  +1 yıl
  Merak ettim kilonu normalde zayıflar daha çekici olur bence
  
  Yorumla
- Ebruuuğğ
  
  +1 yıl
  40-43 arası gidip geliyorum
  
  Yorumla
- sinannnbeyyy
  
  +1 yıl
  Boyun kaç
  
  Yorumla
- Ebruuuğğ
  
  +1 yıl
  1.60
  
  Yorumla
- sinannnbeyyy
  
  +1 yıl
  Bence normal ya kilon
  
  Yorumla
DuygusalSertMAN Takip Et
Xper 5 Yaş: 32 , eic 96%

+1 yıl

kola iç:D

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(25-29)

+1 yıl

Ciddi olamazsın!

0

0 Yorumla

Ana Sayfa > Sağlık > Sorular > Kilo almam için ne yapabilirim?

Kilo almam için ne yapabilirim?

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!