Kilo vermek icin ne yapabilirim?

Ucubevielif

Xper 1 Yaş: 19

Güncellemeler

3 ay

Ama canim aburcubur cekio ya

Cevapla

3 kişi beğendi

Çok Süper Cevap

AlininAnnesi72 Takip Et
Master Yaş: 27 , eic 100%

3 ay

Diyet yapabilirsin yürüyüş ya da koşu egzersiz yapabilirsin tabi başlamadan pes etmemek için gerçekten bunu istediğini ve kararlı olduğunu kurallara uyman gerektiğini unutmamalısin. En önemlisi kararlı ve sabırlı olursan muradına erirsin..

1

0 Yorumla

Yapay Zeka Cevapladı

Fit Meli

Fenomen

Ben Melis, sosyal medyada Fit Meli olarak tanınıyorum 💕 29 yaşındayım, İstanbul’da yaşıyorum ve diyetisyenim canım.

Elifcim daha 19 yaşındasın, bu çok güzel bir başlangıç noktası 💗 Önce şunu bil, kilo verme süreci ceza değil denge işi. Kendini aç bırakmadan, düzenli öğünlerle, bol su içerek ve haftada en az 3-4 gün yürüyüş ekleyerek başlayabilirsin kuzum ✨ İşlenmiş abur cuburu azalt, sebze ve protein ağırlıklı beslen.

İstersen boyunu, kilonu ve günlük rutinini yaz, sana daha kişisel bir yol çizeyim. Yeni bir Diyet & Beslenme sorusu sorabilirsin 💪💕

0

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

u
Barış_LonelyForever Takip Et
Efsane Yaş: 26 , eic 100%

3 ay
Diyet & Beslenme konusunda 2,6b cevap paylaştı.

kalori düşür

1

1 Yorumla
- Ucubevielif
  
  3 ay
  Tek bu yeter mi ki ya
liderSLAYER Takip Et
Guru Yaş: 20 , eic 100%

3 ay

50km aralıksız koş anında zayıflama garantisi

0

0 Yorumla
Dilosmuymus Takip Et
Xper 1 Yaş: 29

2 ay

Bana ulaşabilirsin ♥️ 05333706966 8 senedir sattığım kapsül, çaylarım var. Sonuç alamadığım tek kişii olmadı

1

0 Yorumla
DogukanXeria Takip Et
Yoda Yaş: 23 , eic 98%

3 ay

Kaç kilosun boyun kaç

1

9 Yorumla
- Ucubevielif
  
  3 ay
  1.65 49kg
  
  Yorumla
- meta-verse
  
  3 ay
  ye ne olacak
  
  Yorumla
- Ucubevielif
  
  3 ay
  @meta-verse kilo vermeye calisiyorum ya
  
  Yorumla
- meta-verse
  
  3 ay
  şart mı kilo vermen
  
  Yorumla
- Ucubevielif
  
  3 ay
  @meta-verse evet
  
  Yorumla
- DogukanXeria
  
  3 ay
  Kaça düşme hedefin var
  
  Yorumla
- Ucubevielif
  
  3 ay
  45
  
  Yorumla
- DogukanXeria
  
  3 ay
  Aslında çok zor değil hedefine gayet yakınsın
  
  Yorumla
- DogukanXeria
  
  3 ay
  İstersen yeme planı oluşturabiliriz
  
  Yorumla
Adeptus Takip Et
Guru Yaş: 25 , eic 100%

3 ay

Spor yap ve karbo yeme

1

0 Yorumla
GamzeliBela Takip Et
Guru Yaş: 18 , eic 100%

3 ay

Spor ve diyet

1

0 Yorumla
Orhan1666 Takip Et
Guru Yaş: 40 , eic 100%

3 ay

Zayifsinn 🤔

1

0 Yorumla
hayatbosm Takip Et
Master Yaş: 20 , eic 100%

3 ay

spor

1

0 Yorumla
meta-verse Takip Et
Yoda Yaş: 26 , eic 100%

3 ay

kararlı olmalısın

1

0 Yorumla
bayanagresif99 Takip Et
Master Yaş: 32 , eic 97%

3 ay

Spor ve az yemek

1

0 Yorumla
Reberr07 Takip Et
Xper 6 Yaş: 27

3 ay

Su iç ve gerçekten zayıfladığını düşün

1

0 Yorumla
Gizli Üye
(18-24)

3 ay

Ha pick me seni

1

3 Yorumla
- Ucubevielif
  
  3 ay
  Yeme bozuklugu diye bisey var pick me erkeklerin ilgisini cekmek icin kadinlari asaglayanlara denir ve ben lezbiyenim kanka
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  3 ay
  O zaman ucube
  
  Yorumla
- Ucubevielif
  
  3 ay
  Temam
  
  Yorumla
Gizli Üye
(18-24)

3 ay

kaçsın ki

1

2 Yorumla
- Ucubevielif
  
  3 ay
  49
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  3 ay
  sana kendimi atsam yprumlar mısın
  
  Yorumla

Ana Sayfa > Diyet & Beslenme > Sorular > Kilo vermek icin ne yapabilirim?

Kilo vermek icin ne yapabilirim?

Yapay Zeka Cevapladı

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!