Kilo vermek için ne yapabilirim?

Gizli Üye

(18-24)

Çok kilo aldım kilo vermek için ne yapabilirim

Cevapla

1 kişi beğendi

Çok Süper Cevap

remzi1905 Takip Et
Xper 7 Yaş: 38 , eic 98%

+1 yıl

Şekeri kesmek en belirgin sebep. baya araştırıdm ben. ilk hafta sıvı ve yağ kaybı yapıyor ikinci hafta daha çok yağ kaybı oluyormuş. bende 172 80,50kg biraz aştım. hergün basketbol oynuyorum akşamları ve şekeri minimuma indirmeye çalışıyorum ama aşırı zor. @alfia şekeri kestiysen ciddi tebrik ederim. çok acayip bir şey.

0

4 Yorumla
- Alfia
  
  +1 yıl
  Güzellik için kafamı bile keserim sjsjsjd
  
  Yorumla
- remzi1905
  
  +1 yıl
  @Alfia tamam sakin ol. şimdi o telefonu usulca yere bırak :D profiline baktım güzelsin ama pskopata bğalama :D
  
  Yorumla
- Alfia
  
  +1 yıl
  Teşekkür ederim ahaha
  
  Yorumla
- remzi1905
  
  +1 yıl
  @Alfia isntada ekeldim bu arada alırım bir takibini :P
  
  Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

endlessriver Takip Et
Bilge Yaş: 30 , eic 99%

+1 yıl

Şeker kullanıyorsan şekeri kes. Boksa başla. Yeterli:)

0

0 Yorumla
XxSertaçılıcalıxx Takip Et
Guru Yaş: 35 , eic 99%

+1 yıl

Utan lan kendinden düştüğünüz hallere bakın
Unutma sadece yaptıklarını yeter

0

0 Yorumla
Alfia Takip Et
Master Yaş: 106 , eic 100%

+1 yıl

Ben de kilo aldım ya. Şekeri tamamen kestim. Her gün spor yapıyorum. 2 kilo vermişim sddhsdh

0

0 Yorumla
Derevsinem Takip Et
Xper 4 Yaş: 24

+1 yıl

Aralıklı oruç ve spor ile zayıflayabilirsin ben o şekilde 77 kilodan 57 kiloya düştüm hiç zorlanmadan hem sağlıklı

0

3 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Aralıklı oruç nası oluyor
  
  Yorumla
- Derevsinem
  
  +1 yıl
  İnternetten araştırabilirsin bir nevi kısmı oruç gibi ben çok faydasını gördüm
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Tamam teşekkürlerr
  
  Yorumla
333Kullanıcı Takip Et
Xper 6 Yaş: 29 , eic 100%

+1 yıl

Banada söyleyin. 56 kiloyum 50 ye düşmek istiyorum

0

0 Yorumla
idvadimela Takip Et
Xper 6 Yaş: 27 , eic 50%

+1 yıl

Her gün 4 saat boyunca aralıksız yürü

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(25-29)

+1 yıl

Spor yapabilirsin mesola

0

0 Yorumla
Sosyalbiri1 Takip Et
Xper 5 Yaş: 37

+1 yıl

Görmeden bişey diyemem 😀

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(25-29)

+1 yıl

Kac su an

0

1 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  58 kiloyum 50 olmak istiyorum
  
  Yorumla
Gizli Üye
(18-24)

+1 yıl

E az ye o zaman

0

1 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Zaten az yiyorum ama kilo alıyorum yinede
  
  Yorumla
sapkalic Takip Et
Master Yaş: 32

+1 yıl
Sağlık konusunda 829 cevap paylaştı.

Yememek?

0

6 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Zaten az yiyorum
  
  Yorumla
- sapkalic
  
  +1 yıl
  Yemiyorsun demekki. Kütlenin korunumu diye bişey var duydun mu? Harcadigin enerjiden çok yediğin için birikiyor. Ya daha az yiyeceksin ya da daha fazla enerji harcayacaksin
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Günde sadece 1 öğün yiyorum bazende 1 tane dondurma başkada bişi yemiyorum
  
  Yorumla
- sapkalic
  
  +1 yıl
  Newton yalan söylüyor diyorsun yani?
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Hayır çok yemiyorum ben😒
  
  Yorumla
- sapkalic
  
  +1 yıl
  O zaman seninle bolca enerji atmamız gerekiyor 😏
  
  Yorumla

Ana Sayfa > Sağlık > Sorular > Kilo vermek için ne yapabilirim?

Kilo vermek için ne yapabilirim?

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!