Diyet ve ip atlamayla ayda ne kadar kilo verilebilir?

Gizli Üye

(18-24)

Diyet yapıp ip atlıyorum. Bölgeselde çalışıyorum. Sizce ip atlamak kilo verdirir mi?

Cevapla

Sizce Soruları

Çok Süper Cevap

RaistlinMajere_ Takip Et
Guru Yaş: 31 , eic 100%

+1 yıl
Sağlık konusunda 697 cevap paylaştı.

Evet verdirir, çok da güzel verdirir hatta ama ne kadar vereceğin kilona, yaşına, cinsiyetine, uyku düzenine, diyetteki beslenmene, hangi saatlerde neler yediğine, insülin direncine, gün içindeki diğer hareketlilik seviyene göre değişir.

0

4 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  İnsülin direncim düşük veremez miyim
  
  Yorumla
- RaistlinMajere_
  
  +1 yıl
  Verirsin ama buna göre beslenmen lazım. Çok zorluyor ise de diyetisyene görünmende fayda var.
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Doktor hazırladı zaten insülin direncimi göz önünde bulundurarak. İlacta kullanıyorum.
  
  Yorumla
- RaistlinMajere_
  
  +1 yıl
  O zaman yapman gerekeni yapıyorsundur zaten.
  
  Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

iwont Takip Et
Guru Yaş: 34 , eic 100%

+1 yıl

bunları yapmıyorken kilon sabit kalıyorsa yapınca tabii ki de kilo verirsin. ayda 2 kilo civarı verirsin

0

1 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Bence 2 den fazla
  
  Yorumla
Unbreakable43Y Takip Et
Yoda Yaş: 45 , eic 84%

+1 yıl

Koşu da yap kendini yıpratmadan tempoyu sen ayarla 3 ten aşağı olmasın

0

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Normal yürüsem 1 saat olmazmı
  
  Yorumla
- Unbreakable43Y
  
  +1 yıl
  İlk başlar da yürü ama daha sonra hafifte olsa başla , unutma koşu en büyük kondisyonu verir ve vücut direncin artar fiziğin daha iyi olur , çok çok aşırı koşup yıpratırsan kendini olmaz , kendine göre ayarla kendi vücudunu dinleye dinleye doğru tempo ve mesafeyi bulucaksın
  
  Yorumla
enteresanbiadam Takip Et
Guru Yaş: 30 , eic 99%

+1 yıl

Gıda takviyeleri ve supplement kullanırsan verdirir.

0

0 Yorumla
gone_with_the_wind Takip Et
Master Yaş: 35

+1 yıl
Sağlık konusunda 15,3b cevap paylaştı.

Beslenmende kritk şeyler var onlara dikkat edersen verirsin ip de faydalı olur.

0

4 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Doktor yaptı programı
  
  Yorumla
- gone_with_the_wind
  
  +1 yıl
  Dikkat edersen rahat verirsin. Benim de önerilerim olur da çıkıcam birazdan müsait zamanda destek olurum istersen.
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Olur müsait zamanınızda söylersiniz
  
  Yorumla
- gone_with_the_wind
  
  +1 yıl
  tamam hatırlat ama bana.
  
  Yorumla
bazlamaekmegi Takip Et
Xper 3 Yaş: 26

+1 yıl

5 saat ip atla günde 1 ayda bütün ekstra kilonu verirsin

0

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  5 saat canmı dayanır ahahaha
  
  Yorumla
- bazlamaekmegi
  
  +1 yıl
  Mizaha vurdum zaten 😄 ip atlamak ciddi kalori yaktırır yarım saat 45 dakika yapsan bilen yemene de dikkate edersen 2 aya gayet fit l olursun
  
  Yorumla
Gizli Üye
(25-29)

+1 yıl

Kilo nedir

0

6 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Boyum 1.54 kilom 59
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  Yas kaç
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  19.
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  Bence fitness yap
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Gideceğim kimse yok tek başıma gidemem
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  Gizliden cıkıyımı konusuruz istersen
  
  Yorumla

Ana Sayfa > Sağlık > Sorular > Diyet ve ip atlamayla ayda ne kadar kilo verilebilir?

Diyet ve ip atlamayla ayda ne kadar kilo verilebilir?

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!