Çabuk uykuya dalma yöntemi var mı?

Evet şarkı dinlemek

Var ben genelikle eski okul tahtasi olur ya onu silen silgi dusuncelerimi silerim onu düşünürken pat uyumusum

Ben güzel bir anımı düşünürüm sonra bakmışım uyumuşum

Dertsiz tasasız olursan kankam çabuk dalarsın ama kafanda çanakkaledeki mermiler gibi havada çarpışan düşünceler sorunlar olduğunda uyku biraz zor nerden biliyorsun diye sorma sakın

18.00'den sonra kahve tüketmeyin. Fiziksel olarak kendinizi yorun. 22.00'den sonra ekrana bakmayın. Uykudan önce kitap okuyun.

Kafanı boşaltmalısın. Mümkünse tabi...

Önce rahatla boşalt kendini ve dal uykuya

Bulursan bana da söyle.

Batak oyna telefondan

Sevişmek

Öyle bi yol yok. E

Var güzel yöntemler

Yok galiba

Peri küsmüş