Bu aralar dışarıdan çok yemek yiyorum, kilo alır mıyım?

Evde yemek yiyemiyorum zamanım yok. Dışarıdan ekmek arası döner falan yiyorum. Ama yerimde hiç durmuyorum sürekli hareket halindeyim bir şeyler yapıyorum. Çok yorgun oluyorum günün sonunda. Bu şekilde kalori alımım dengelenir mi sizce?
Bu aralar dışarıdan çok yemek yiyorum, kilo alır mıyım?
Cevapla