Aşırı yemek yemeye başladım ama yemek yedikçe kilo veriyorum?

rica ederim

Ters köşe

bende biraz kilo var sana vereyim onları da erit oldu mu :)

olur olur :) fakat bir diyetisyene görün böyle buraya yazmakla olmaz bu işler.

ağır bir işte falan mı çalışıyorsun

anladım. o da hafif sayılmaz maalesef

Boyuna göre çok iyisin ama ya. 1.62 boya 40-44 kg ideal buluyorum. Zayıflık kadınlara çok daha yakışıyor bence. Balık etli dolgun fizik güzel degil. Sen çok iyisin o yüzden kafana takma üzme kendini. Müthiş zayifligin var bozma sakın

Doktor ne dedi? Kan değerlerin nasıl çıktı? Metabolizma bakıldığında ne çıktı? Yaş kaç ve regl falan oluyormusun? Gün içinde zayıf olman seni etkiliyor mu yani çabuk yoruluyormusun? Birsey taşırken güç sorunu yssiyormusun?

Regl olamıyorsan sorun var. Ancak tam neyden kaynaklı bunu öğrenmek gerekiyor. Bunun için de açıl doktora gitmen gerekiyor. Kan sonuçlarında ne çıkacak ve metabolizman hızlı mı normal mi öğreniriz. Kimi insan zayıf ama sağlıklı kimiside sağlıksız. Metabolizma hızlı olduğu için yemek yemelerine rağmen. Kan değerleri normal olup regl olup sağlıklı olanlar var. Kimiside regl olamıyor ve vitamin, 12, demir gibi eksikleri oluyor. Kanında eksik olduğu çıkacak. Sana takviye ilaçları verirler. B12, demir, vitamin vs. Tabi bu tek başına ise yaramaz. Bunları içeren yiyeceklerden yemen lazım. Doktor sonuçlarından sonra bana yazarsan sana hangi yiyecekler de demir, hangilerinde vitamin c var hepsini yolarım ona göre beslenmeni ayarlarsin

Eksik mi vardı? O zamanki beslenmen ile şimdiki beslenme şeklinde değişiklik oldumu? Ve takviye ilaçları kullandın mı? İstersen bana özelden yaz ordan konusalim

49 kilodan 40 kiloya düştün yani. Başka bir sorun olabilir mutlaka doktora gitmen lazım. Ve dediğim. gibi zayifligin ama çok güzel şahsen güzel bir zayıflıktan ancak her nekadar güzel ve hoş zayıflıkta olsanda doktor kontrolüne gidip baktırmak lazım. Takviye ilaçlarını bıraktıysan böyle bir etki yaratmışta olabilir.

Yaş kaç bu arada?

Nerelisin?

Kac kilo oldib

Hala 40sin yani 😍😍 öyle ya merak ettim seni ondan sorayim dedim

Napiyorsun?

Naber kac kilo oldun merak ediyorum seni