Sağlıklı atıştırmalık seçenekleri nelerdir?

inciitanesiii

Master Yaş: 34

Sağlıklı atıştırmalıklarınız neler?

Güncellemeler

+1 yıl

Teşekkür ederim süper soru 💥💥

Cevapla

13 kişi beğendi

Çok Süper Cevap

u
Barış_LonelyForever Takip Et
Efsane Yaş: 26 , eic 100%

+1 yıl
Sağlık konusunda 39,8b cevap paylaştı.

Ben genelde aslında meyve sebze tercih ediyorum ama şunlar da güzel seçenekler olabilir.
Düşük yağlı veya probiyotik yoğurtlar, kalsiyum ve protein açısından zengin bir atıştırmalıktır. Üzerine biraz meyve veya yulaf ekleyerek daha besleyici hale getirebilirsiniz.
Az şeker içeren ve tam tahıl içeren mısır gevreği, süt veya yoğurtla birlikte tüketildiğinde sağlıklı bir atıştırmalık olabilir.

1

6 Yorumla
- u
  
  inciitanesiii
  
  +1 yıl
  Barış sana züber ismarlicam
- u
  
  Barış_LonelyForever
  
  +1 yıl
  sdjsdj :D Teşekkür ederim abla ama ben ısmarlarım sana :) düşünmen yeter
- u
  
  inciitanesiii
  
  +1 yıl
  Bi sen bi ben... sonra yine sen yine sen😀🤣🤣
- u
  
  Barış_LonelyForever
  
  +1 yıl
  Anlaştık abla ama en çok ben ısmarlayacağım hatta sadece ben :D :D :)
- u
  
  inciitanesiii
  
  +1 yıl
  Ayy Barış ❤ sağol kardeşim
- u
  
  Barış_LonelyForever
  
  +1 yıl
  Rica ederim abla 🙏🤗🌺

En İyi Cevaplar

24yaşsendromu Takip Et
Xper 7 Yaş: 30 , eic 91%

+1 yıl

Kuruyemiştir herhalde. Ben genelde ayırt etmem yerim aklıma ne eserse ama.

1

4 Yorumla
- u
  
  inciitanesiii
  
  +1 yıl
  Sana en güzelinden kuru yemişli bar yapalım da ye
  
  Yorumla
- 24yaşsendromu
  
  +1 yıl
  yapın da görelim madem hanımefendi. öyle kuru kuru kuruyemişli bar olmuyor :D
  
  Yorumla
- u
  
  inciitanesiii
  
  +1 yıl
  Oluyor, oluyor
  
  Yorumla
- 24yaşsendromu
  
  +1 yıl
  görmek lazım
  
  Yorumla

abdu4234 Takip Et
Xper 6 Yaş: 38 , eic 100%

+1 yıl

En güzeli meyve kuruları , çayın yanında çok güzel oluyor ve sağlıklı 😊

1

3 Yorumla
- u
  
  inciitanesiii
  
  +1 yıl
  Sana gelirken alicam söz 😂
  
  Yorumla
- abdu4234
  
  +1 yıl
  Bende sana çiğ köfte alayım madem 😅
  
  Yorumla
- u
  
  inciitanesiii
  
  +1 yıl
  Bak nasıl da biliyor beniiii😂
  
  Yorumla

Evdeyokum Takip Et
Guru Yaş: 110 , eic 100%

+1 yıl

Hurma, çiğ fındık, hindistan cevizi , kakao ve biraz sütü Blenderdan geçirip yuvarlayıp hindistan cevizine batırıp dinlendirip yemek diğerlerine nazaran daha hafif oluyor

1

2 Yorumla
- u
  
  inciitanesiii
  
  +1 yıl
  İncir unutmasını da tavsiye ederim... sizin bu dediğinizi ekran aldim araştırıp denicem teşekkür ederim
- u
  
  inciitanesiii
  
  +1 yıl
  Uyutmasını*

AI Persona’ya Sor

Tümü

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

tuba-sueda Takip Et
FenomenMaster Yaş: 40

+1 yıl
Sağlık konusunda 331 cevap paylaştı.

Dondurma ve patlamış mısır dozunda yendiği takdirde sağlıklı atıştırmalıklar diyebiliriz. En hafif abur cuburlar.

2

0 Yorumla
fenerli_dunya Takip Et
Master Yaş: 30 , eic 93%

+1 yıl

Yoğurt, süt ve yulaf, fındık ve ceviz başta olmak üzere kuruyemiş çeşitleri, bazen de protein barlar benim için

1

7 Yorumla
- u
  
  inciitanesiii
  
  +1 yıl
  Protein barlar en cok tercih ettigim usenmesem fit tatlilar da hazırlarım
  
  Yorumla
- fenerli_dunya
  
  +1 yıl
  Tane olarak alınca pahalı oluyor veletler 😄
  
  Yorumla
- u
  
  inciitanesiii
  
  +1 yıl
  Evde kendim yapıyorum ... kuru meyveler, yulaf, pekmez, tuzsuz fıstık oldu bitti gitti
  
  Yorumla
- fenerli_dunya
  
  +1 yıl
  Hamaratlığınız için tebrik ediyorum sizi gerçekten 😊
  
  Yorumla
- u
  
  inciitanesiii
  
  +1 yıl
  Tabiki 💅😀 ya da şey mi deseydik fakirlik adama neler yaptırıyor kdkdkd
  
  Yorumla
- fenerli_dunya
  
  +1 yıl
  Evde doğal malzemelerle yapılan hiçbir şeyi paketlenmiş gıdaya değişmem. En iyisini yapıyorsunuz kesinlikle 👍
  
  Yorumla
- u
  
  inciitanesiii
  
  +1 yıl
  Dimi aynen yaa
  
  Yorumla
вуηαяcσѕ Takip Et
Mentor Yaş: 38 , eic 100%

+1 yıl

İyi de bunu da dış çikolata yine de sağlıklı atıştırma değil ki😅 bana göre meyveler en sağlıklı atıştırmalar

1

1 Yorumla
- u
  
  inciitanesiii
  
  +1 yıl
  Bitter o bitter 😀
  
  Yorumla
lolly_gag Takip Et
Yoda Yaş: 28 , eic 92%

+1 yıl

ben züber, fellas yiyorum ya da hurma arasına züberin fıstık ezmesi. Tavsiye ederim. Kuruyemişte olabilir.

1

4 Yorumla
- u
  
  inciitanesiii
  
  +1 yıl
  Kuru yemişli barlar ve fit tatlılar
  
  Yorumla
- lolly_gag
  
  +1 yıl
  bu şey var kullanıcı ismi eksik kalori. İnstagramdan bakabilirsin düşük kalorili fit ve sağlıklı şeyler paylaşıyor
  
  Yorumla
- u
  
  inciitanesiii
  
  +1 yıl
  Biliyoruz teşekkür ederim takip listemi bi gorsen 😀 ana sayfa 2 tur atsam doyuyorum şükür
  
  Yorumla
- lolly_gag
  
  +1 yıl
  ahhahahaha, aynı ben
  
  Yorumla
Özgemnn Takip Et
Xper 5 Yaş: 32 , eic 100%

+1 yıl

Sağlıklı beslendiğim herhangi bi dönem yok hayatımda 😂

1

2 Yorumla
- u
  
  inciitanesiii
  
  +1 yıl
  Ayy normsl beslenmeye de razıyız 😀😀
  
  Yorumla
- Özgemnn
  
  +1 yıl
  Ay evet lütfen
  
  Yorumla
u
tenedos Takip Et
Master Yaş: 37 , eic 93%

+1 yıl
Sağlık konusunda 2,1b cevap paylaştı.

tuzlu fıstık günde 2.5 kiloya kadar sorun olmaz

1

4 Yorumla
- u
  
  inciitanesiii
  
  +1 yıl
  Sağlıkli dedik be😀
  
  Yorumla
- u
  
  tenedos
  
  +1 yıl
  sağlıklı işte mis gibi
  
  Yorumla
- u
  
  inciitanesiii
  
  +1 yıl
  He aynen😀
  
  Yorumla
- u
  
  tenedos
  
  +1 yıl
  :|
  
  Yorumla
HtcÇlkk Takip Et
Xper 5 Yaş: 45 , eic 89%

+1 yıl

Kuruyemişler. Kuru meyveler özellikle dut kurusunu çok sever tüketirim

1

0 Yorumla
Edameda06 Takip Et
Master Yaş: 34 , eic 64%

+1 yıl

Doğal yapım meyveli tatlılar (şekeri az ya da şekersiz)

1

0 Yorumla
Eylülyilmazz34 Takip Et
Xper 6 Yaş: 29 , eic 97%

+1 yıl

Hurma ve badem ikilisi çok güzel oluyor

2

2 Yorumla
- u
  
  inciitanesiii
  
  +1 yıl
  Hurma arası fistik ezmesi 😋
  
  Yorumla
- Eylülyilmazz34
  
  +1 yıl
  O da çok iyi 😍
  
  Yorumla
GatoKitty Takip Et
Xper 6 Yaş: 22 , eic 94%

+1 yıl

yok sanırım sevmem öyle şeyleri

1

2 Yorumla
- u
  
  inciitanesiii
  
  +1 yıl
  Kuru meyveler, kuru yemişler, nohut cips gibi
  
  Yorumla
- GatoKitty
  
  +1 yıl
  kuru yemiş çok az yerim diğerlerini sevmiyorum genel olarak meyve sebze yemem
  
  Yorumla
Sky_Walker Takip Et
Guru Yaş: 30 , eic 91%

+1 yıl

Hiç öyle bir seçeneğim yok.

1

5 Yorumla
- u
  
  inciitanesiii
  
  +1 yıl
  Olsa mı artık 😂
  
  Yorumla
- Sky_Walker
  
  +1 yıl
  Hiç sanmıyorum 😂😂
  
  Yorumla
- u
  
  inciitanesiii
  
  +1 yıl
  Sanıyorsun, sanıyorsun sanacaksin, sanarlar. kdkdjd başka fiil bulamadım..
  
  Yorumla
- Sky_Walker
  
  +1 yıl
  Sanrılarım sancılı sjsjshsh
  
  Yorumla
- u
  
  inciitanesiii
  
  +1 yıl
  Hahahaah😂
  
  Yorumla
ZodiacK Takip Et
Master Yaş: 29 , eic 74%

+1 yıl
Sağlık konusunda 406 cevap paylaştı.

Kesinlikle yoğurt. Hayatımda hiç yemedim, yiyemiyorum. Ancak yeseydim her şeyle gidiyor yoğurt, sürekli bir karışım yapar yerdim.

0

0 Yorumla
Duyguuu_00 Takip Et
Xper 5 Yaş: 21 , eic 100%

+1 yıl

Dondurulmuş muz ve çileği blenderden geçirip yemek inanılmaz güzel bir şey yaz kış favorim

0

0 Yorumla
LALOGLAN Takip Et
Guru Yaş: 110 , eic 61%

+1 yıl

Meyve olabilir..

1

0 Yorumla
leyleq Takip Et
Xper 6 Yaş: 24 , eic 97%

+1 yıl

yoğurt, kefir, süt, fındık, badem, yulaf.

1

0 Yorumla
2golgeadam2 Takip Et
Master Yaş: 27 , eic 100%

+1 yıl
Sağlık konusunda 645 cevap paylaştı.

Fıstık Ezmesi yiyorum.

1

0 Yorumla
Carlosroberto Takip Et
Guru Yaş: 24 , eic 100%

+1 yıl

Meyve, çiğ fındık veya badem, hurma..

1

0 Yorumla
MaviDolunay Takip Et
Yoda Yaş: 35 , eic 80%

+1 yıl

Kare çikolata.

1

2 Yorumla
- u
  
  inciitanesiii
  
  +1 yıl
  Bitter olan dimi
  
  Yorumla
- MaviDolunay
  
  +1 yıl
  Fark etmez.
  
  Yorumla
özgürrkiizz Takip Et
Master Yaş: 33 , eic 71%

+1 yıl

Hurma çiğ kuru yemiş

1

0 Yorumla
Sunnyxxrays Takip Et
Xper 2 Yaş: 24

+1 yıl

Patlamış mısırr

1

0 Yorumla
Anlbey Takip Et
Xper 6 Yaş: 29 , eic 96%

+1 yıl

Kuruyemiş

1

0 Yorumla
KralSamet23 Takip Et
Xper 6 Yaş: 25 , eic 60%

+1 yıl

Dondurma jsjsjsjdjdj

1

0 Yorumla
koraybn Takip Et
Xper 7 Yaş: 26 , eic 99%

+1 yıl

hıyar havuç

1

0 Yorumla
işil70 Takip Et
Xper 7 Yaş: 27 , eic 96%

+1 yıl

Kuruyemiş yanına süt ve kuru meyve

0

0 Yorumla
Kübratopcu01 Takip Et
Xper 1 Yaş: 21

+1 yıl

Meyve tabiki

2

0 Yorumla
flawsome25 Takip Et
Master Yaş: 22 , eic 100%

+1 yıl

Nesguik gevreğim 😂

0

0 Yorumla
tugce082000 Takip Et
Yoda Yaş: 26 , eic 96%

+1 yıl

Meyve

0

0 Yorumla
Kezbank45 Takip Et
Xper 5 Yaş: 28

+1 yıl

Muz ve kuruyemisler

0

0 Yorumla

Devamını Gör(13)

Ana Sayfa > Sağlık > Sorular > Sağlıklı atıştırmalık seçenekleri nelerdir?

Sağlıklı atıştırmalık seçenekleri nelerdir?

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!