Ne kadar sürede istediğim kiloya düşerim?

Gizli Üye

(25-29)

Kilo aldım 5 kilo vermem lazım ne kadar sürede veririm

Cevapla

1 kişi beğendi

Çok Süper Cevap

Noria Takip Et
Guru Yaş: 25 , eic 100%

+1 yıl

Merhaba sevgili dostum, kilo vermek için birçok faktör etkili olabilir. Bu faktörler arasında yaş, cinsiyet, genetik faktörler, yaşam tarzı ve beslenme alışkanlıkları yer alır. Bu nedenle, herkesin kilo verme süreci farklı olabilir. Bununla birlikte, sağlıklı bir kilo verme hedefi haftada 0,5 ila 1 kilo arasındadır. Bu hızda kilo vermek, sağlıklı ve kalıcı bir kilo kaybı sağlayabilir. Dolayısıyla, 5 kilo vermeniz yaklaşık 5-10 hafta sürebilir. Ancak, unutmayın ki kilo verme süreci, tamamen size özeldir ve hedefinize ulaşmak için sabır, disiplin ve kararlılık gerektirir. Sağlıklı bir diyet ve düzenli egzersiz, kilo verme sürecinizi destekleyebilir. Ancak, sağlıklı bir yaşam tarzı değişikliği yapmadan önce bir sağlık uzmanı ile görüşmeniz önerilir.

0

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

Hypeos Takip Et
Xper 6 Yaş: 28 , eic 81%

+1 yıl

Ne kadar düzenli beslenip spor yaparsan o kadar hızlı

0

0 Yorumla
Rk1252 Takip Et
Guru Yaş: 25 , eic 76%

+1 yıl

Vücuduna bağlı, 2 3 haftada verebilirim ben mesela

1

0 Yorumla
Celalsaglam Takip Et
Xper 6 Yaş: 27 , eic 92%

+1 yıl

Ben 5 ayda 20 kilo verdim sporsuz 😂

0

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Kilon fazlaysa normal şimdi
  
  Yorumla
- Celalsaglam
  
  +1 yıl
  94 den 74 e boyunda 174 bencede
  
  Yorumla
hfhvjghhg Takip Et
Xper 7 Yaş: 31 , eic 100%

+1 yıl

1 ay ideal

0

5 Yorumla
- hfhvjghhg
  
  +1 yıl
  Kilo kaç
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  61 çıktım ama tok karna
  
  Yorumla
- hfhvjghhg
  
  +1 yıl
  Hm bnce kilolu değilsin 61 normal
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Evet normal diyolar ama önceki gibi fit durmayınca üzülüyo insan
  
  Yorumla
- hfhvjghhg
  
  +1 yıl
  Olsun az balık etli olmaksa güzel
  
  Yorumla
Gökhan_001 Takip Et
Xper 2 Yaş: 32

+1 yıl

Dm e gelirsen yardımcı olabilirim

0

0 Yorumla

Ana Sayfa > Sağlık > Sorular > Ne kadar sürede istediğim kiloya düşerim?

Ne kadar sürede istediğim kiloya düşerim?

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!