Göbekten nasıl kurtulurum?

Yoda Yaş: 24

Pp deki yeni halim az önce çektim
Normalde belim çok daha incedir de bu aralar çok saldım
Göbek faln yaptım 10 gün içinde biraz da olsa nasıl eritebilirim

Cevapla

Fal Soruları Nasıl Soruları

10 kişi beğendi

Çok Süper Cevap

meryjaneK Takip Et
Xper 2 Yaş: 27

+1 yıl

Kesinlikle spor derim. Düzenli beslenme ve spor yağ yakımı ve kas şekillenimi yapar. 10 gün içerinde kas şekillendiremezsin ama yağ yakımı yapabilirsin. Kesinle 10 gün içinde şeker tüketme hazır gıdalardan uzak dur ağırlıklı olarak yeşillik tüket ve sindirim sistemini hızlandır yeşillik ve yoğurt buna yardımcı olacaktır ve son olarak bol su tüket

2

0 Yorumla

En İyi Cevaplar

u
Barış_LonelyForever Takip Et
Efsane Yaş: 26 , eic 100%

+1 yıl
Sağlık konusunda 40,2b cevap paylaştı.

Bence gayet normal ama Sağlıklı bir diyet, göbek bölgesindeki yağları azaltmada önemli bir rol oynar. Yüksek lifli yiyecekler, tam tahıllar, sebzeler, meyveler, protein kaynakları ve sağlıklı yağlar içeren bir beslenme planı benimseyin. Şekerli ve işlenmiş gıdaları sınırlayın, tuz alımını kontrol edin ve uygun porsiyonları takip edin. Kardiyo egzersizleri, genel vücut yağını azaltmaya yardımcı olur ve göbek bölgesindeki yağların yakılmasına yardımcı olabilir. Koşu, yürüyüş, bisiklet sürme, yüzme gibi aerobik aktiviteleri düzenli olarak yapın. Haftada en az 150 dakika orta şiddette veya 75 dakika yoğun şiddette aerobik egzersiz hedefleyin.

0

0 Yorumla

kaanaytekk Takip Et
Bilge Yaş: 27 , eic 97%

+1 yıl

Spor yaparak ve yediklerini küçülterek. Bişey yapmazsan 100 kilo olursun bak hemen dldldlldkdldld😈

0

2 Yorumla
- Valse01
  
  +1 yıl
  Hain kaan 😏😒
  
  Yorumla
- kaanaytekk
  
  +1 yıl
  Ahahahahahah😈😏
  
  Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

AmorParaSiempre Takip Et
Xper 5 Yaş: 23 , eic 90%

+1 yıl

gün boyu aç kalsan 1 kilo verirsin en hızlısı ve ekstra geç saatlere kadar uyanık kalmakta çok kalori yakar

3

0 Yorumla
TraPol Takip Et
Guru Yaş: 35 , eic 100%

+1 yıl

Yemek yeme bol su iç ve spor. Spor yapamıyorsan da limonlu su yap bol bol onu içerek yürüyüş yap

1

0 Yorumla
kırmızıayıcıkk Takip Et
Master Yaş: 34 , eic 100%

+1 yıl

Çok bi göbekten bahsedendeyiz bence ondan da kurtulmak İçin biraz sport yapmak şart spor yapmadan göbek toparlanmıyor

0

0 Yorumla
VeryWell Takip Et
Master Yaş: 40

+1 yıl
Sağlık konusunda 1,3b cevap paylaştı.

fotonun pek yardımı olmadı. gerçi sen var diyorsan diet yapacaksın başka yolu yok. günde 10bin adım atabilirmisin. 1-1.5 saatlik yürüyüş tempolu

0

0 Yorumla
AliceMixfield Takip Et
Master Yaş: 26 , eic 100%

+1 yıl
Sağlık konusunda 1,1b cevap paylaştı.

Mekik çek, az karbonhidrat tüket, laktozsuz beslen

2

0 Yorumla
xlPIR Takip Et
Yoda Yaş: 36 , eic 66%

+1 yıl

taş gibisin bir sorun göremedim

0

0 Yorumla
CanerDiyeBiri Takip Et
Guru Yaş: 26 , eic 100%

+1 yıl

Diyet kısa süreli çözüm, uzun vade için spor.

0

0 Yorumla
Hadiiyani Takip Et
Master Yaş: 53 , eic 99%

+1 yıl
Sağlık konusunda 1,8b cevap paylaştı.

2 öğün beslenme yeter

0

0 Yorumla
demiratlı1 Takip Et
Guru Yaş: 31 , eic 62%

+1 yıl

İp atla veya bisiklete bin

0

0 Yorumla
İstif01 Takip Et
Yoda Yaş: 29 , eic 94%

+1 yıl

Egzersiz ve diyetle

0

0 Yorumla
Şeftaliturşusu2 Takip Et
Guru Yaş: 32 , eic 99%

+1 yıl

Mikroskopla baktım bişi yok devam

0

0 Yorumla
guzelseverim34 Takip Et
Guru Yaş: 36 , eic 100%

+1 yıl

bence kurtulma ondan. gayet iyi

0

0 Yorumla
Nawdeniz Takip Et
Guru Yaş: 38 , eic 79%

+1 yıl
Sağlık konusunda 302 cevap paylaştı.

Yoo çok şeker duruyor ((:

0

0 Yorumla
cengaver115 Takip Et
Guru Yaş: 33 , eic 99%

+1 yıl

Bunun cevabı çok basit diyet ve Spor

0

0 Yorumla
Pipetpipet Takip Et
Guru Yaş: 30 , eic 97%

+1 yıl

Neden kurtulasın ki balıketli daha öndedir

0

0 Yorumla
mceviz Takip Et
Master Yaş: 49

+1 yıl
Sağlık konusunda 993 cevap paylaştı.

Dayanabilirsen su diyetine gir. En hızlısı

1

0 Yorumla
Ksproff Takip Et
Master Yaş: 35

+1 yıl
Sağlık konusunda 1,9b cevap paylaştı.

Gobek degil basen var

0

0 Yorumla
BellyFetish Takip Et
Xper 4 Yaş: 24

+1 yıl

Yerim senin göbekini

0

0 Yorumla
pwlinsiu Takip Et
Guru Yaş: 21 , eic 99%

+1 yıl

Boğazını tutarak

0

0 Yorumla
kankamsen75 Takip Et
Xper 5 Yaş: 32

+1 yıl

çok yok göbüş sen takmışsın bence

0

0 Yorumla
evlimitsuz34 Takip Et
Xper 5 Yaş: 32

+1 yıl

Fazla göbeğin yok çok güzelsin yakisiyor

0

0 Yorumla
Engin28 Takip Et
Master Yaş: 34 , eic 97%

+1 yıl
Sağlık konusunda 1,1b cevap paylaştı.

Tam kıvamında

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(18-24)

+1 yıl

Göbek baya sıkıntı

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(25-29)

+1 yıl

Göbekli seven bullll sorun ortadan kalkarr

0

0 Yorumla
Bffbursali Takip Et
Xper 4 Yaş: 33

+1 yıl

Pp çok iyi

0

0 Yorumla

Devamını Gör(10)

Ana Sayfa > Sağlık > Sorular > Göbekten nasıl kurtulurum?

Göbekten nasıl kurtulurum?

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!