Sağlık

Kilo vermeye çalışıyorum, hızlandıran bir tarifiniz ya da yönteminiz var mı?

kilo vermek istiyorum ama ne kadar spor yapsam ve yemeğe dikkat etsem de sadece şişkinliğim iniyor sonra yine aynıya dönüyorum iötahımı bi türlü bastıramıyorum sürekli abue cubur yemek istiyorum yarın diyete başlayacağım hızlı kilo verdiren bi tarifiniz veya yönteminiz var mı 🥲💞
Kilo vermeye çalışıyorum, hızlandıran bir tarifiniz ya da yönteminiz var mı?
Cevapla