Diyet yapmak çok pahalı. Çorba ve makarnadan başka bir şey yiyemiyorum. Ben nasıl diyet yapıcam 😬?

Gizli Üye

(25-29)

Alım gücümüz kısıtlı. Sebze alınmıyor değil ama kahvaltı için alınan domates salatalığı full öğün yapamam haliyle de sık acıkıyorum. Yumuluyorum makarnaya çorbaya doymak için ekmeğe. Ben nasıl diyet yapabilirim ki 😣

Cevapla

Pahalı Soruları Nasıl Soruları

1 kişi beğendi

Çok Süper Cevap

Ahmet-1992 Takip Et
Guru Yaş: 33 , eic 92%

+1 yıl

Yağsız lor peyniri satılıyor fiyatı da gayet uygun kahvaltıda yumurta ile birlikte tuketebilirsin. Hem kalorisi az hem protein orani yuksektir. Ayrıca yulaf ezmesi, sekersiz fıstık ezmesi gibi şeker oranı düşük protein oranı yüksek besinleri de programına ekleyebilirsin. Baklagillerdeki bitkisel proteinlerden de yararlanabilirsin. Hiç et alacak paran yoksa bile haftada 2 gün tavuk tüketsen yine yeter. Profesyonel sporcu değilsen tabi

0

1 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Doyurucu olmuyor bunlar ama denerim tesekkurler
  
  Yorumla

En İyi Cevaplar

Nawdeniz Takip Et
Guru Yaş: 38 , eic 79%

+1 yıl
Sağlık konusunda 302 cevap paylaştı.

Makarnayı çok yeme sende mübarek az tut kendini bak sana Bi tavsiye ufak bi kaç kaşık atıştır kendini tut geri çek bi saat sonra falan kendini tok hissedersin bol bol sigara iç :)

0

8 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Yuh tavsiyeye bak sigara 😂
  
  Yorumla
- Nawdeniz
  
  +1 yıl
  O zaman sende tombişko olursun 😂
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Sigaraya mı bağlı Allah akıl vere 😂 neyse
  
  Yorumla
- Nawdeniz
  
  +1 yıl
  Yani sigaranın masumiyeti değilmi seni ona bu kadar saldırtan 😂
  Sigara en masumu bakma sen en azından şahsen benimle beraber yanar :)))
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Üzüldüm ne derdin varsa Allah gönlüne ferahlık versin
  
  Yorumla
- Nawdeniz
  
  +1 yıl
  İnsan kendi kendini üzmez kırmaz acıtmaz insanı acıtan insanlardır unutma :)))
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Ben unutmayım da sen unut ama :)
  
  Yorumla
- Nawdeniz
  
  +1 yıl
  Unutacak olsam bunu tamda burada senin kilo vermen meselesinden rota benim sıkıntılara dönmezdi ama alıştım/alıştırdılar o yüzden sıkma canını acılarına hayata inat güleceksin 😂
  
  Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

u
Barış_LonelyForever Takip Et
Efsane Yaş: 26 , eic 100%

+1 yıl
Sağlık konusunda 39,9b cevap paylaştı.

Maalesef çok pahalı bence sebze yemekleri yiyebilirsiniz onlar biraz ucuz

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(30-35)

+1 yıl

Fazla kilondan dolayı doymadığını hissediyorsun. Günde 2,5 litre su iç. Su içinde midende doluluk hissi oluşur. Yemekten önce 2 bardak suyu dik sonra Yemek ye. Her yemeği yavaş ve iyice çiğneyerek ye. Makarna yiyebilirsin ama belli ölçüde. Önce 2 bardak su + sonra çorba + en son sebze ve (pilav/makarna/bulgur grubundan az Yemek şartıyla) salata veyahut yanına yoğurt ye tıkar seni

1

3 Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  Sabah peynir ve Protein ihtiyacı için 2 yumurta ye. 1 bardak süt iç. Ekmek 2 dilime kadar okey. Domates ve salatalık ki (salatalık baya sulu oluyor) zeytin. Günde 1 meyve tuketebilirsin (muz tarzı bir meyve olursa daha iyi)
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Çok teşekkür ederim su meselesini dikkate alıcam
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  Önemli değil, başarılar azimli ol ve kendine güven
  
  Yorumla
Balcicek899 Takip Et
Xper 6 Yaş: 27 , eic 77%

+1 yıl

Sabah yumurta peynir domates zeytin salatalık 1 dilim ekmek.
Öğlen makarna yiyebilirsin yanına bir kase yoğurt
Ara öğün
Elma 1 adet.
Akşam 5 e kadar da çorba yiyebilirsin akşam birsey yeme.
Gun arası 2 litre şu iç.

1

0 Yorumla
Wjej3j3j322j Takip Et
Guru Yaş: 31 , eic 98%

+1 yıl

Makarna yemekle kilo verebileceğini düşündüren nedir 🙄

0

3 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Öyle mi yazıyor orada
  
  Yorumla
- Wjej3j3j322j
  
  +1 yıl
  Diyet yapıyorum deme o zaman, bilinçli olarak yiyorsun.
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Diyet yapıyorum mu yazıyor daha okuduğunu anlamaktan acizsin 😂
  
  Yorumla
kırgınsevgili Takip Et
Yoda Yaş: 24 , eic 98%

+1 yıl

Bu bir bahane. Unu ve şekeri kes. Kahvaltı da patatesli omlet yap. Bulgur pilavı ye

0

4 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Bulgur mideme dokunuyor, doymamanın bahanesi mi olur.
  
  Yorumla
- kırgınsevgili
  
  +1 yıl
  Evet bahane. Makarna ne ki hiçbir yararı yok. Ispanak ye. Beş tabak çorba iç. Bak senin için söylüyorum ben
  
  Yorumla
- saramane
  
  +1 yıl
  Patateste nişasta ve şeker yani o da yenmemeli fazla
  
  Yorumla
- kırgınsevgili
  
  +1 yıl
  Alternatif sundum
  
  Yorumla
GalipAslanbas Takip Et
Xper 7 Yaş: 36 , eic 87%

+1 yıl

Yapmayacaksın

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(25-29)

+1 yıl

Kaç kilosun ve boy

0

6 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  165 100 kilo
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  Sana yardım etmemi ister misinn
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Nasıl edeceksin ki
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  Zayıflatıcam
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Nasıl zayıflatıcan
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  Beslenme ve sporla üzülme hallederiz
  
  Yorumla
cyclaxs2 Takip Et
Xper 3 Yaş: 28

+1 yıl

Sebze ye

0

0 Yorumla

Ana Sayfa > Sağlık > Sorular > Diyet yapmak çok pahalı. Çorba ve makarnadan başka bir şey yiyemiyorum. Ben nasıl diyet yapıcam 😬?

Diyet yapmak çok pahalı. Çorba ve makarnadan başka bir şey yiyemiyorum. Ben nasıl diyet yapıcam 😬?

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!