Bu kadar hızlı kilo vermem normal mi?

fazla kilomdan ötürü diyete ve spora başlamaya karar vermiştim daha önceden de diyetisyene gittiğim listeyi uyguladım ama ara öğün yapmadan uyguladım sadece 3 öğün bol protein nerdeyse hiç karbonhidrat ve 0 tatlı ile 1200 kalorilik bir diyet bunun yanında Leslie ve zumba yaptım, 3 gün önce 92 idim şu an 89 um muhtemelen ödemden vs gitti ama bırakmak istemiyorum bu şekilde devam ederek 6 ayda 60 olmayı planlıyordum aranızda bu konu hakkında bilgili olan bana neler yapmam gerektiğini nasıl yol izlemem gerektiğini söyleyebilir mi çünkü muhtemelen şu an yağdan gitmiyor ve yağdan gitmesini istiyorum

Bu kadar hızlı kilo vermem normal mi?
Cevapla