60 kiloyum, 1 yılda 42/43'e inebilir miyim?

Gizli Üye

(30-35)

Cevapla

1 kişi beğendi

Çok Süper Cevap

u
Barış_LonelyForever Takip Et
Efsane Yaş: 26 , eic 100%

+1 yıl
Sağlık konusunda 39,8b cevap paylaştı.

Kilo verme süreci kişiden kişiye farklılık gösterir ve birçok faktöre bağlıdır. Bunlar arasında yaş, cinsiyet, genetik faktörler, metabolizma hızı, beslenme düzeni, egzersiz alışkanlıkları ve yaşam tarzı gibi faktörler bulunmaktadır.
60 kilodan 42/43 kiloya düşmek, oldukça önemli bir kilo kaybıdır ve sağlıklı bir şekilde gerçekleştirilmelidir. Ayrıca bu sürecin uzun vadeli ve sürdürülebilir bir şekilde gerçekleştirilmesi önemlidir.
Kilo verme sürecinde başarılı olmak için, sağlıklı bir beslenme planı oluşturmak, egzersiz yapmak ve yaşam tarzınızda değişiklikler yapmak gerekmektedir. Bu konuda bir diyetisyen veya beslenme uzmanından yardım almanız önerilir. Ayrıca egzersiz yaparak vücudunuzu aktif tutmak, kalori yakmak ve kas kütlenizi korumak da kilo verme sürecinde önemlidir.

0

0 Yorumla

En İyi Cevaplar

Yinelenen Takip Et
FenomenMaster Yaş: 37

+1 yıl

İnebilirsin de inmeli misin oraya bakmak lazım. Zayıf olmak demek sağlıklı olmak demek değil.
İlla ki inicem diyorsan buna uygun bir diyet yapmalısın, daha fazla kilo almamana yardımcı olacak. Yanında da spor yapmalısın ki o yağları yakmak mümkün olsun.
Ne kadar fazla kalori açığı oluşturursan o kadar çabuk kilo verirsin ama dengeli bir kilo verme daha sağlıklıdır.

0

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

gafamdadelisorular Takip Et
Xper 4 Yaş: 22

+1 yıl

Çok rahat inersin de boyun uzunsa o kadar inmemelisin

0

0 Yorumla
Uniquesmile Takip Et
Xper 6 Yaş: 38 , eic 82%

+1 yıl

Delimisin. Uzulursun kivrimlarin gider

0

0 Yorumla
İk4126 Takip Et
Guru Yaş: 35 , eic 88%

+1 yıl
Sağlık konusunda 453 cevap paylaştı.

Evet spor ve sıkı diyetler ayda mümkün

0

0 Yorumla
Selilsmh Takip Et
Xper 7 Yaş: 31 , eic 95%

+1 yıl

İstersen diet programı yazarım

0

0 Yorumla
BilinmeyenKiz5454 Takip Et
Yoda Yaş: 28 , eic 100%

+1 yıl

Boyun kaç ki

0

0 Yorumla
emreJ Takip Et
Master Yaş: 32 , eic 32%

+1 yıl
Sağlık konusunda 426 cevap paylaştı.

İnersin

0

0 Yorumla
Mkocbas Takip Et
Guru Yaş: 25 , eic 97%

+1 yıl

Zor gibi

0

0 Yorumla
YıldızAy34 Takip Et
Bilge Yaş: 31 , eic 100%

+1 yıl

Boyun kaç

0

0 Yorumla
bpjanec Takip Et
Guru Yaş: 24 , eic 99%

+1 yıl

boyun kaç?

0

0 Yorumla
AselKoç Takip Et
Xper 3 Yaş: 31

+1 yıl

O kadar inme

0

0 Yorumla

Ana Sayfa > Sağlık > Sorular > 60 kiloyum, 1 yılda 42/43'e inebilir miyim?

60 kiloyum, 1 yılda 42/43'e inebilir miyim?

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!