Travma sonrası, panik atak anskiyete için ne yapılır?

1 Ay önce alkol koması gibi bir komaya girdim aradan süre geçti ama, travma gibi bir şey oluştu ara sıra huzursuz hissedip kalpte ağrı mide bulantısı oksuruk ve kötü şeyler olucak gibi darlayan bir hiss var

Psikiyatriye gitmelimiyim bu hiss benim hiç bir şey yapasımı getirtmiyo resmen kopartıyo depresyona doğru gidiyor diye de korkuyorum yataktan kalkasım gelmiyor sesler her şey rahatsız edici geliyor

Güncellemeler
+1 yıl
Ek olarak arkadaşlar hep mutsuzum hiç bir şey yapasım gelmiyor normalde dışarı çok çıkarım komple bağlantım kesildi
Travma sonrası, panik atak anskiyete için ne yapılır?
Cevapla