Bölgesel kilo verilir mi?

Gizli Üye

(30-35)

Benim belim ince ama bacaklarım, kalçam, basenim çok kalın bu da kötü orantısız bir görüntüye neden oluyor. Bu bölgelerden en hızlı nasıl kilo verebilirim? Bölgesel olmuyorsa bile yürüyüş ve evde egzersiz ile kilo verebilir miyim? Bitki çayları, yediğime dikkat etme diyet falan.

Cevapla

Çok Süper Cevap

Siriatusy Takip Et
Xper 2 Yaş: 31

+1 yıl

Bölgesel kilo verme diye bir şey yok. İki yolu var. Ya aldığın kaloriyi sayıp her gün normalde aldığın kaloriden 300-400 daha azını alırsın (Kalori açığı yani) ya da evde spor yaparak kalori yakarsın. Ama her ikisinde de temel şey kalori açığı oluşturmak. yediğin şeylerin besin değerini bilmen gerekiyor

0

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

gokccchhhee Takip Et
Xper 2 Yaş: 22

+1 yıl

düzenli egzersizde önemli youtubede birsürü sayfa var bununla ilgili esneme vs. yaparak bile veriyorlar

0

0 Yorumla
yokyokyok12678ss Takip Et
Xper 4 Yaş: 22

+1 yıl

Yani bölgesel kilo verimi yok tabi. Ama o bölgelere özel sporlar yaparak destekleyebilir son.

0

0 Yorumla
Prensesbiri34 Takip Et
Xper 6 Yaş: 30 , eic 100%

+1 yıl

Sporlar verilir

1

0 Yorumla
negibii Takip Et
Xper 1 Yaş: 29

+1 yıl

Ben sana yardımcı olurum

0

0 Yorumla
892023 Takip Et
Xper 7 Yaş: 36 , eic 100%

+1 yıl

Verilir tabi

0

0 Yorumla

Ana Sayfa > Sağlık > Sorular > Bölgesel kilo verilir mi?

Bölgesel kilo verilir mi?

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!